Scenic Trail - K120 Ultra 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 15 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Scenic Trail - K120 Ultra · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Gola di Lagokm 7,5 | Arosiokm 21,7 | Capanna Monte Tamarokm 33,0 | Monte Cenerikm 43,0 | Alpe del Tigliokm 53,8 | Corte di Mezzokm 58,8 | Alpe Serdenakm 66,0 | Alpe Davrosiokm 74,1 | Piandanazzokm 80,1 | km 82.6km 82,6 | Capanna San Luciokm 88,2 | Capanna Pairolokm 94,7 | Pian di Scagnkm 99,5 | Brè Paesekm 105,2 | Alpe Bollakm 109,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca | ausente | ✕ | ausente | ausente | ausente | ausente | ✕ | ✕ | ✕ | ausente | ✕ | ✕ | ausente | ✕ | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | ✕ | ✕ | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Scenic Trail - K120 Ultra: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 32h24 a 18h11, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 2h33 a 0h44. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 555, a barreira horária global de 30h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 32h24 | 2h33 | 17 | 1944 g | 22,7 L | 16 199 mg | −2h24 |
| 550 | 30h03 | 2h01 | 16,1 | 1803 g | 21 L | 15 022 mg | −0h03 |
| 600 | 27h28 | 1h37 | 13,5 | 1648 g | 19,2 L | 13 735 mg | +2h32 |
| 650 | 23h20 | 1h14 | 9,3 | 1400 g | 16,3 L | 11 663 mg | +6h40 |
| 700 | 21h15 | 1h01 | 7,3 | 1275 g | 14,9 L | 10 627 mg | +8h45 |
| 750 | 19h53 | 0h53 | 7 | 1193 g | 13,9 L | 9941 mg | +10h07 |
| 800 | 18h11 | 0h44 | 7 | 1091 g | 12,7 L | 9089 mg | +11h49 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
- Les Courses du Mont-Terrible - Trail de Calabri71 km · 3850 m D+ · 17 de abril de 2027
- SWISS CANYON TRAIL - 100 Miles168 km · 8014 m D+ · 4 de junho de 2027
- SWISS CANYON TRAIL - 111 KM117 km · 4701 m D+ · 5 de junho de 2027
- SWISS CANYON TRAIL - 81 KM84 km · 3314 m D+ · 5 de junho de 2027
- Scenic Trail - K83 Endurance84 km · 6755 m D+ · 11 de junho de 2027
- Trail Verbier St Bernard - X-Alpine141 km · 9316 m D+ · 9 de julho de 2027
- Trail Verbier St Bernard - X-Traversee77 km · 5229 m D+ · 10 de julho de 2027
- Eiger Ultra Trail - E101 - Ultra Trail101 km · 6424 m D+ · 17 de julho de 2027
- Swiss Alps 100k101 km · 5883 m D+ · 6 de agosto de 2027
Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Scenic Trail - K120 Ultra
O tempo em Scenic Trail - K120 Ultra
O tempo de Scenic Trail - K120 Ultra será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Scenic Trail - K120 Ultra, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Scenic Trail - K120 Ultra tem 16 pontos de passagem: 9 abastecimentos, 6 pontos de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Arosio: 14,2 km e 1023 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Scenic Trail - K120 Ultra tem 119 km com 10618 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 27h28 na Scenic Trail - K120 Ultra.
Que tempo está previsto?
O tempo de Scenic Trail - K120 Ultra será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Scenic Trail - K120 Ultra?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos