Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h38 a 1h09, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h02 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h38 | 0h02 | — | 98 g | 1,1 L | 813 mg | +2h22 |
| 550 | 1h30 | 0h02 | — | 90 g | 1 L | 749 mg | +2h30 |
| 600 | 1h24 | 0h01 | — | 84 g | 1 L | 699 mg | +2h36 |
| 650 | 1h20 | 0h01 | — | 80 g | 0,9 L | 663 mg | +2h40 |
| 700 | 1h16 | 0h01 | — | 76 g | 0,9 L | 632 mg | +2h44 |
| 750 | 1h12 | 0h01 | — | 72 g | 0,8 L | 602 mg | +2h48 |
| 800 | 1h09 | 0h01 | — | 69 g | 0,8 L | 571 mg | +2h51 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
- Les Courses du Mont-Terrible - La Brère - 15K15 km · 733 m D+ · 18 de abril de 2027
- Trail Noble Contree - Course du Benou11 km · 469 m D+ · 1 de maio de 2027
- Morobbia Trail - Trail della Croce K1415 km · 1394 m D+ · 15 de maio de 2027
- SWISS CANYON TRAIL - 16 KM18 km · 538 m D+ · 5 de junho de 2027
- Stoos-Trail - BAERGLAUF13 km · 1585 m D+ · 10 de julho de 2027
- Stoos-Trail - ST1010 km · 640 m D+ · 10 de julho de 2027
- Eiger Ultra Trail - E16 - Pleasure Trail17 km · 871 m D+ · 17 de julho de 2027
- Montreux Trail Festival - Freddie's Day12 km · 834 m D+ · 23 de julho de 2027
- Swiss Alps Vertical10 km · 1821 m D+ · 6 de agosto de 2027
Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail
O tempo em Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail
Previsões por trecho para Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail, calculadas na hora de passagem estimada: temperatura sentida, chuva ou neve, vento e tempestade. Três modelos — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — apresentados do mais fino ao mais distante.
Previsão, não garantia: na montanha um modelo descreve uma malha de várias centenas de metros, não a encosta por onde você passa.
Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Perguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail tem 11 km com 769 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 1h24 na Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail.
Que tempo está previsto?
O RAVIT publica o tempo de Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail trecho a trecho: sensação térmica, chuva ou neve, vento e trovoada, à hora de passagem estimada. As previsões vêm do AROME (Météo-France), do ICON (DWD) e do ECMWF IFS, e são atualizadas várias vezes por dia.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Ticino Mountain Running Cup - Centovalli Trail?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos