TOR330 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 45 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - TOR330 · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Baite Youlazkm 12,8 | La Thuilekm 19,0 | Rifugio Deffeyeskm 27,9 | Bivacco Zappellikm 32,8 | Planavalkm 42,8 | BaseVita-Valgrisenchekm 48,6 | Rifugio Chalet de L'epéekm 54,9 | Rhemes-Notre-Damekm 62,9 | Eaux Rousseskm 78,3 | Rifugio Vittorio Sellakm 95,2 | BaseVita-Cognekm 104,0 | Goilles Dessouskm 109,8 | Rifugio Dondenakm 126,0 | Chardonney - Champorcherkm 131,6 | Pont Bosetkm 139,4 | BaseVita-Donnaskm 149,8 | Perlozkm 155,6 | La Sassakm 162,9 | Rifugio Delfo E Agostino Codakm 167,3 | Rifugio Del Lago Della Barmakm 175,6 | Col di Marmontanakm 179,8 | Lago Chiarokm 180,9 | Colle Della Vecchiakm 184,9 | Niel - Dortoir La Grubakm 190,5 | Bleckene - Lòò Superiorekm 196,7 | BaseVita-Gressoneykm 203,9 | Rifugio Alpenzukm 208,9 | Champoluckm 220,8 | Rifugio Grand Tournalinkm 228,7 | BaseVita-Valtournenchekm 237,5 | Rifugio Jean Barmassekm 242,3 | Rifugio Lo Magiàkm 255,8 | Rifugio Oratorio Di Cuneykm 259,3 | Oyacekm 274,7 | Bruson Arpkm 278,7 | Col Brisonkm 280,3 | Berrio Damonkm 282,8 | BaseVita-Ollomontkm 286,5 | Rifugio Letey Champillonkm 291,2 | Ponteillekm 297,7 | Bosseskm 307,8 | Rifugio Pier Giorgio Frassatikm 317,0 | Rifugio Bonattikm 324,6 | Rifugio Giorgio Bertonekm 332,1 | Courmayeurkm 336,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour TOR330 · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
TOR330: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 87h58 a 55h03, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 18h53 a 8h14. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 87h58 | 18h53 | 35 | 5278 g | 61,6 L | 43 987 mg |
| 550 | 81h55 | 16h15 | 30 | 4915 g | 57,3 L | 40 959 mg |
| 600 | 75h30 | 13h58 | 30 | 4530 g | 52,9 L | 37 752 mg |
| 650 | 69h39 | 12h07 | 30 | 4179 g | 48,8 L | 34 823 mg |
| 700 | 64h07 | 10h33 | 25,1 | 3847 g | 44,9 L | 32 058 mg |
| 750 | 59h17 | 9h16 | 20,3 | 3557 g | 41,5 L | 29 645 mg |
| 800 | 55h03 | 8h14 | 20 | 3303 g | 38,5 L | 27 526 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
A TOR330 ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — TOR330
O tempo em TOR330
O tempo de TOR330 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de TOR330, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
TOR330 tem 76 pontos de passagem: 45 abastecimentos e 31 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Rifugio Vittorio Sella: 16,9 km e 1723 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A TOR330 tem 336 km com 25972 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 75h30 na TOR330.
Que tempo está previsto?
O tempo de TOR330 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para TOR330?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos