TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
La feuille de ton assistance pour TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h28 a 1h39, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h03 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h28 | 0h03 | — | 148 g | 1,7 L | 1234 mg | +2h32 |
| 550 | 2h17 | 0h03 | — | 137 g | 1,6 L | 1139 mg | +2h43 |
| 600 | 2h08 | 0h02 | — | 128 g | 1,5 L | 1064 mg | +2h52 |
| 650 | 1h59 | 0h02 | — | 119 g | 1,4 L | 993 mg | +3h01 |
| 700 | 1h52 | 0h02 | — | 112 g | 1,3 L | 931 mg | +3h08 |
| 750 | 1h45 | 0h01 | — | 105 g | 1,2 L | 877 mg | +3h15 |
| 800 | 1h39 | 0h01 | — | 99 g | 1,2 L | 829 mg | +3h21 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM faz 18 km e 986 m de desnível, ou seja 27 km-esforço: categoria XS, entre 157 corridas 2027. Seu tempo limite de 5 h impõe uma velocidade mínima de 3,6 km/h: classificação 41 em 147 das barreiras de tempo mais largas em XS.
Trails XS 2027: 25 a 44 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Torrencial Chile - COLLICO 20K · 27 km-esforço
- Montreux Trail Festival - Freddie's Night · 27 km-esforço
- TRAIL des 3 Chapelles - TRAIL 23KM · 27 km-esforço
Outros trails a preparar
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM
O tempo em TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM
O tempo de TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM tem 18 km com 986 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h08 na TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM.
Que tempo está previsto?
O tempo de TRAIL REAL PRIOLO - TRAIL SPRINT 18KM será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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