Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 5 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
Barreiras horárias e assistência - Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Cabane de Millekm 9,4 | Pindinkm 15,8 | Cabane Panossièrekm 21,7 | Lourtierkm 33,5 | Verbierkm 42,9 |
|---|---|---|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca · Näak | ausente | ✕ | ausente | ✕ | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | ausente | ✕ |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 8h29 a 5h03, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h10 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h29 | 0h10 | — | 509 g | 5,9 L | 4242 mg | +5h01 |
| 550 | 7h41 | 0h09 | — | 461 g | 5,4 L | 3842 mg | +5h49 |
| 600 | 7h01 | 0h07 | — | 421 g | 4,9 L | 3508 mg | +6h29 |
| 650 | 6h29 | 0h06 | — | 389 g | 4,5 L | 3242 mg | +7h01 |
| 700 | 5h57 | 0h04 | — | 357 g | 4,2 L | 2975 mg | +7h33 |
| 750 | 5h28 | 0h03 | — | 328 g | 3,8 L | 2733 mg | +8h02 |
| 800 | 5h03 | 0h02 | — | 303 g | 3,5 L | 2525 mg | +8h27 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme
O tempo em Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme
O tempo de Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme tem 5 pontos de passagem: 3 abastecimentos e 2 pontos de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Lourtier: 11,8 km e 9 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme tem 43 km com 3043 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 7h01 na Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme.
Que tempo está previsto?
O tempo de Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon X-Treme será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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