TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h38 a 1h55, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h03 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h38 | 0h03 | — | 158 g | 1,8 L | 1316 mg | +1h52 |
| 550 | 2h29 | 0h03 | — | 149 g | 1,7 L | 1241 mg | +2h01 |
| 600 | 2h19 | 0h02 | — | 139 g | 1,6 L | 1159 mg | +2h11 |
| 650 | 2h13 | 0h02 | — | 133 g | 1,5 L | 1106 mg | +2h17 |
| 700 | 2h07 | 0h02 | — | 127 g | 1,5 L | 1060 mg | +2h23 |
| 750 | 2h01 | 0h02 | — | 121 g | 1,4 L | 1009 mg | +2h29 |
| 800 | 1h55 | 0h01 | — | 115 g | 1,3 L | 961 mg | +2h35 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
- Sobrescobio - Speed Trail17 km · 1052 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Sobrescobio - Skyrace30 km · 2240 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Sant Antoni de Portmany - Media27 km · 996 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Minorque - Maraton31 km · 617 m D+ · 25 de outubro de 2026
- Cursa Neandertal - La llarga24 km · 1731 m D+ · 25 de outubro de 2026
- Minorque - Media Maraton18 km · 278 m D+ · 25 de outubro de 2026
- Mallorca - Camins de s'Arxiduc (CDA)27 km · 1018 m D+ · 1 de novembro de 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 21K22 km · 1031 m D+ · 7 de novembro de 2026
- MONTANEJOS TRAIL - 30km30 km · 1317 m D+ · 7 de novembro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K
O tempo em TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K
O tempo de TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K tem 23 km com 938 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h19 na TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K.
Que tempo está previsto?
O tempo de TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para TRAILSERIES LES ERMITES - ULLDEMOLINS - 21K?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos