Ultra Trail Harricana 125km 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 14 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Ultra Trail Harricana 125km · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Lac à l'Empêchekm 4,0 | Lac à l'Empêchekm 15,2 | Point d'eau Morioskm 27,0 | Point d'eau Morioskm 32,3 | Marmottekm 33,9 | Chouettekm 49,9 | Hautes-Gorgeskm 59,7 | Geai Bleukm 67,0 | Coyotekm 82,1 | Point d'eau de la ZEC du Lac-au-Sablekm 92,2 | Epervierkm 100,9 | Split Näakkm 107,6 | Montagne Noirekm 114,9 | Split Näakkm 118,6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | ausente | ausente | presente | presente | presente | presente | presente | ausente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Ultra Trail Harricana 125km · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ultra Trail Harricana 125km: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 20h59 a 12h22, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h11 a 0h23. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 20h59 | 1h11 | 10 | 1259 g | 14,7 L | 10 494 mg |
| 550 | 19h07 | 0h57 | 10 | 1147 g | 13,4 L | 9557 mg |
| 600 | 17h28 | 0h47 | 9,5 | 1048 g | 12,2 L | 8733 mg |
| 650 | 15h51 | 0h39 | 7,9 | 951 g | 11,1 L | 7922 mg |
| 700 | 14h28 | 0h32 | 6,5 | 868 g | 10,1 L | 7232 mg |
| 750 | 13h19 | 0h27 | 5,3 | 799 g | 9,3 L | 6656 mg |
| 800 | 12h22 | 0h23 | 4,4 | 742 g | 8,7 L | 6182 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ultra Trail Harricana 125km
O tempo em Ultra Trail Harricana 125km
O tempo de Ultra Trail Harricana 125km será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Ultra Trail Harricana 125km, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ultra Trail Harricana 125km tem 15 pontos de passagem: 11 abastecimentos, 3 pontos de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Ravito Chouette: 16,0 km e 739 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ultra Trail Harricana 125km tem 122 km com 4001 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 17h28 na Ultra Trail Harricana 125km.
Que tempo está previsto?
O tempo de Ultra Trail Harricana 125km será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Ultra Trail Harricana 125km?
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