Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 6 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Houzhuangkm 6,5 | Linchangkm 14,0 | Duobaolingyan Templekm 28,3 | Xiachuan Ancient Villagekm 38,4 | Luyuangou Villagekm 47,6 | Zhonghe Squarekm 51,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Refeição quente | ausente | presente | presente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 7h45 a 4h47, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h14 a 0h06. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h45 | 0h14 | — | 465 g | 5,4 L | 3877 mg | +6h15 |
| 550 | 7h02 | 0h12 | — | 422 g | 4,9 L | 3519 mg | +6h58 |
| 600 | 6h24 | 0h10 | — | 384 g | 4,5 L | 3196 mg | +7h36 |
| 650 | 5h55 | 0h09 | — | 355 g | 4,1 L | 2962 mg | +8h05 |
| 700 | 5h27 | 0h08 | — | 327 g | 3,8 L | 2726 mg | +8h33 |
| 750 | 5h06 | 0h07 | — | 306 g | 3,6 L | 2551 mg | +8h54 |
| 800 | 4h47 | 0h06 | — | 287 g | 3,4 L | 2395 mg | +9h13 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
As medições da edição 2025
A edição 2025 media 48,3 km, contra 51,9 km desta: seus tempos não são retomados aqui.
Ver a análise trecho por trecho de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50KOutros trails a preparar
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K
O tempo em Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K
O tempo de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K tem 6 pontos de passagem: 5 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Duobaolingyan Temple: 14,3 km e 110 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K tem 52 km com 2017 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 6h24 na Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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