Ushuaia - CHALLENGE 50K 2026
O teu UTMB Index basta · hora de chegada e primeiros postos oferecidos
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 5 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Ushuaia - CHALLENGE 50K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | GLACIAR MARTIALkm 12,1 | ARAKURkm 28,5 | OLIVIA RIVER 1km 37,5 | ALARKENkm 45,2 | USHUAIAkm 51,9 |
|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ushuaia - CHALLENGE 50K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 9h09 a 5h39, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h17 a 0h06. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 320, a barreira horária global de 13h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h09 | 0h17 | 1,5 | 549 g | 6,4 L | 4572 mg | +3h51 |
| 550 | 8h22 | 0h14 | 1,5 | 502 g | 5,9 L | 4184 mg | +4h38 |
| 600 | 7h40 | 0h11 | 1,5 | 460 g | 5,4 L | 3835 mg | +5h20 |
| 650 | 7h05 | 0h10 | 1,5 | 425 g | 5 L | 3541 mg | +5h55 |
| 700 | 6h28 | 0h08 | 1,5 | 388 g | 4,5 L | 3235 mg | +6h32 |
| 750 | 6h02 | 0h07 | 1,5 | 362 g | 4,2 L | 3020 mg | +6h58 |
| 800 | 5h39 | 0h06 | 1,5 | 339 g | 4 L | 2826 mg | +7h21 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ushuaia - CHALLENGE 50K
O tempo em Ushuaia - CHALLENGE 50K
O tempo de Ushuaia - CHALLENGE 50K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Ushuaia - CHALLENGE 50K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ushuaia - CHALLENGE 50K tem 5 pontos de passagem: 5 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a ARAKUR: 16,4 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ushuaia - CHALLENGE 50K tem 52 km com 2747 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 7h40 na Ushuaia - CHALLENGE 50K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Ushuaia - CHALLENGE 50K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.