Zombies are Coming v1 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 9 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Zombies are Coming v1 · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Watertap aan gevel eethuyskm 5,5 | Drinkfonteinkm 18,2 | Vogelweg 20km 43,6 | Drinkfonteinkm 64,0 | Drinkfonteinkm 79,8 | Drinkfonteinkm 80,2 | Watertap bij zorgboerderijkm 90,6 | Drinkfonteinkm 100,6 | Camping receptie waterkm 135,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Zombies are Coming v1: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 25h19 a 15h57, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h26 a 0h30. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 545, a barreira horária global de 24h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 25h19 | 1h26 | 10,8 | 1519 g | 17,7 L | 12 655 mg | −1h19 |
| 550 | 23h29 | 1h11 | 10 | 1409 g | 16,4 L | 11 740 mg | +0h31 |
| 600 | 21h32 | 0h58 | 10 | 1292 g | 15,1 L | 10 763 mg | +2h28 |
| 650 | 19h48 | 0h48 | 10 | 1188 g | 13,9 L | 9904 mg | +4h12 |
| 700 | 18h33 | 0h41 | 10 | 1113 g | 13 L | 9275 mg | +5h27 |
| 750 | 17h12 | 0h35 | 10 | 1032 g | 12 L | 8596 mg | +6h48 |
| 800 | 15h57 | 0h30 | 10 | 957 g | 11,2 L | 7971 mg | +8h03 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Zombies are Coming v1
O tempo em Zombies are Coming v1
O tempo de Zombies are Coming v1 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Zombies are Coming v1, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Zombies are Coming v1 tem 23 pontos de passagem: 9 pontos de água e 14 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Finish: 43,4 km e 4 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Zombies are Coming v1 tem 179 km com 39 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 21h32 na Zombies are Coming v1.
Que tempo está previsto?
O tempo de Zombies are Coming v1 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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