Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® 2026
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O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB® Index e o detalhe dos 11 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB®?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB® (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® · 2026
| Posto | KM acum. | D+ acum. | KM trecho | D+ trecho | D- trecho | Assistência | Barreira | Acesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eibsee | 10,7 | 0 m | 10,7 | 423 m | 102 m | Permitida | — | — |
| Gamsalm | 19,5 | 0 m | 8,7 | 703 m | 426 m | Permitida | qui., 00:30 | — |
| Pestkapelle | 27,4 | 0 m | 7,9 | 576 m | 244 m | — | — | — |
| Hämmermoosalm | 41,2 | 0 m | 13,8 | 869 m | 1076 m | Permitida | sex., 06:30 | — |
| Hubertushof / Reindlau | 54,7 | 0 m | 13,5 | 664 m | 998 m | Permitida | sex., 10:45 | — |
| Mittenwald | 63,2 | 0 m | 8,5 | 27 m | 169 m | Permitida | sex., 12:00 | — |
| Schloss Elmau | 73,4 | 0 m | 10,2 | 225 m | 136 m | Permitida | sex., 14:00 | — |
| Laubhütte | 86,9 | 0 m | 13,5 | 628 m | 647 m | — | sex., 17:15 | — |
| Hochalm | 91,7 | 0 m | 4,9 | 709 m | 0 m | Permitida | sex., 19:15 | — |
| Trögllift | 100,1 | 0 m | 8,4 | 347 m | 689 m | — | sex., 21:40 | — |
| Garmisch-Partenkirchen | 107,5 | 0 m | 7,4 | — | 660 m | — | sex., 23:00 | — |
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Eibseekm 10,7 | Gamsalmkm 19,5 | Pestkapellekm 27,4 | Hämmermoosalmkm 41,2 | Hubertushof / Reindlaukm 54,7 | Mittenwaldkm 63,2 | Schloss Elmaukm 73,4 | Laubhüttekm 86,9 | Hochalmkm 91,7 | Tröglliftkm 100,1 | Garmisch-Partenkirchenkm 107,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Eibseekm 10,7
- Gamsalmkm 19,5
- Hämmermoosalmkm 41,2
- Hubertushof / Reindlaukm 54,7
- Mittenwaldkm 63,2
- Schloss Elmaukm 73,4
- Hochalmkm 91,7
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 19h27 a 12h35, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h00 a 0h00. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 19h27 | 0h00 | 10 | 1167 g | 13,6 L | 9725 mg | +7h33 |
| 550 | 18h42 | 0h00 | 10 | 1122 g | 13,1 L | 9350 mg | +8h18 |
| 600 | 17h16 | 0h00 | 10 | 1036 g | 12,1 L | 8633 mg | +9h44 |
| 650 | 15h43 | 0h00 | 10 | 943 g | 11 L | 7858 mg | +11h17 |
| 700 | 14h43 | 0h00 | 10 | 883 g | 10,3 L | 7358 mg | +12h17 |
| 750 | 13h35 | 0h00 | 10 | 815 g | 9,5 L | 6792 mg | +13h25 |
| 800 | 12h35 | 0h00 | 10 | 755 g | 8,8 L | 6292 mg | +14h25 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
A Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®
O tempo em Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®
O tempo de Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® tem 11 pontos de passagem: 11 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Hämmermoosalm: 13,8 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Que distância e que desnível?
A Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® tem 107 km com 5187 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB® de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 17h16 na Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®.
Que tempo está previsto?
O tempo de Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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