Chiang Mai Thailand - INTHANON 50 2025
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique et une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Barrières horaires et assistance - Chiang Mai Thailand - INTHANON 50 · 2025
| Poste | KM cumul | D+ cumul | KM tronçon | D+ tronçon | D- tronçon | Assistance | Barrière | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B1 Pha Mon Mai Village | 10,0 | 0 m | 10,0 | 574 m | 639 m | — | — | — |
| B2 Mae Klang Luang Village | 16,1 | 0 m | 6,1 | 164 m | 278 m | — | dim. 10:30 | — |
| B3 Pha Tang Junction | 27,1 | 0 m | 11,0 | 1 229 m | 717 m | — | — | — |
| B4 Pha Tang Forest Ranger Unit | 36,5 | 0 m | 9,4 | 424 m | 503 m | — | dim. 16:15 | — |
| Doi Inthanon National Park HQ | 39,4 | 0 m | 3,0 | 29 m | 283 m | — | dim. 17:00 | — |
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Chiang Mai Thailand - INTHANON 50 : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 6h20 à 3h59. Ces temps comprennent les arrêts aux ravitaillements : ils viennent des durées réelles entre deux pointages, et le chronométrage de cette course ne mesure pas les arrêts à part.
Source| Cote UTMB® | Temps estimé | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h20 | — | 380 g | 4,4 L | 3 167 mg | +3h40 |
| 550 | 5h50 | — | 350 g | 4,1 L | 2 917 mg | +4h10 |
| 600 | 5h26 | — | 326 g | 3,8 L | 2 717 mg | +4h34 |
| 650 | 4h43 | — | 283 g | 3,3 L | 2 358 mg | +5h17 |
| 700 | 4h21 | — | 261 g | 3 L | 2 175 mg | +5h39 |
| 750 | 4h08 | — | 248 g | 2,9 L | 2 067 mg | +5h52 |
| 800 | 3h59 | — | 239 g | 2,8 L | 1 992 mg | +6h01 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Autres trails à préparer en France
- SMT5555 km · 3 908 m D+ · 7 novembre 2026
- Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-NIGHT57 km · 3 505 m D+ · 28 novembre 2026
- Chiang Mai Thailand - PAGODA 50-DAY57 km · 3 505 m D+ · 28 novembre 2026
- Chiang Mai Thailand - SUTHEP 20-NIGHT26 km · 1 131 m D+ · 5 décembre 2026
- Chiang Mai Thailand - SUTHEP 20-DAY26 km · 1 131 m D+ · 6 décembre 2026
- Amazean Jungle Thailand - JUNGLE 50K56 km · 2 812 m D+ · 1 mai 2027
- Amazean Jungle Thailand - MIST 20K26 km · 1 074 m D+ · 2 mai 2027
- Mu Cang Chai Ultra Trail 55K56 km · 2 850 m D+ · 3 octobre 2026
- Chiang Mai Thailand - HMONG50 DAY56 km · 2 587 m D+ · 6 décembre 2025
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Chiang Mai Thailand - INTHANON 50
Météo de Chiang Mai Thailand - INTHANON 50
La météo de Chiang Mai Thailand - INTHANON 50 sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Chiang Mai Thailand - INTHANON 50, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Chiang Mai Thailand - INTHANON 50 compte 5 points de passage : 5 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Chiang Mai Thailand - INTHANON 50 mesure 39 km pour 2420 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 5h26 sur Chiang Mai Thailand - INTHANON 50.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Chiang Mai Thailand - INTHANON 50 sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Chiang Mai Thailand - INTHANON 50 ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
Sans carte bancaire · Résultats immédiats