MaXi-Race - Demi-tour du lac 2026

31 mai 2026

Distance

57,7 km

D+

3588 m

Pays

🇫🇷 France

Télécharger le GPXVersion du 5 octobre 2026, mise à jour par RAVITSite officiel de la course

La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 5 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · profil du peloton (Riegel k=1.11)

Cote UTMB®587

Jour normal

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Barrières horaires et assistance - MaXi-Race - Demi-tour du lac · 2026

Points de passage du 58 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
Poste	KM cumul	D+ cumul	KM tronçon	D+ tronçon	D- tronçon	Assistance	Barrière
Point d'eau	13,6	831 m	13,6	831 m	626 m	Interdite	dim. 10:50
Sommet	17,0	1 517 m	3,4	686 m	57 m	Interdite	—
Point d'eau	21,6	1 647 m	4,6	130 m	648 m	Interdite	dim. 12:50
Forêt	30,6	2 510 m	9,0	863 m	238 m	Interdite	dim. 14:55
Sommet	32,2	2 744 m	1,6	234 m	56 m	Interdite	—
Ravitaillement du Semnoz	36,7	2 809 m	4,5	65 m	223 m	Autorisée	dim. 16:00
Bascule	43,1	2 897 m	6,4	88 m	445 m	Interdite	—
Point d'eau (parcours entier)	46,0	2 926 m	2,9	29 m	484 m	Interdite	dim. 17:05
Retour de la bascule	48,0	3 357 m	2,0	431 m	40 m	Interdite	—
Forêt	51,1	3 488 m	3,1	131 m	242 m	Interdite	dim. 18:30
Arrivée, MaXi-Village (Annecy)	57,7	3 588 m	6,6	100 m	592 m	—	dim. 19:30

Mis à jour le 05/10/2026 par RAVIT

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
Produit	Point d'eaukm 13,6	Point d'eaukm 21,6	Semnozkm 36,7	Point d'eau (parcours entier)km 46,0	Arrivée, MaXi-Village (Annecy)km 57,7
Eau	✕	✕	✕	✕	✕
Repas chaud	absent	absent	✕	absent	✕

Mis à jour le 05/10/2026 par RAVIT

Profil altimétrique

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…

GPX

ravit.live

MaXi-Race - Demi-tour du lac : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 9h18 à 5h48, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h24 à 0h08. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

En dessous d'une cote UTMB® d'environ 400, la barrière horaire globale de 11h30 n'est plus atteignable au rythme estimé.

Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur MaXi-Race - Demi-tour du lac selon la cote UTMB
Cote UTMB®	Temps estimé	Dont arrêts ravito	Heures de nuit	Glucides	Liquide	Sodium	Marge barrière
500	9h18	0h24	—	558 g	6,5 L	4 652 mg	+2h12
550	8h29	0h20	—	509 g	5,9 L	4 245 mg	+3h01
600	7h55	0h16	—	475 g	5,5 L	3 955 mg	+3h35
650	7h19	0h14	—	439 g	5,1 L	3 657 mg	+4h11
700	6h44	0h11	—	404 g	4,7 L	3 369 mg	+4h46
750	6h19	0h10	—	379 g	4,4 L	3 157 mg	+5h11
800	5h48	0h08	—	348 g	4,1 L	2 898 mg	+5h42

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Mesuré sur l’édition 2026 : le peloton poste par poste

1 245 finishers mesurés sur 10 postes chronométrés.

Durée de chaque tronçon sur l’édition 2026 : médiane et moitié centrale du peloton
Tronçon	km	Médiane	Moitié centrale	Mesurés	Passage médian	Encore classés
Départ → KM 18	13,4	1 h 43	1 h 33 – 1 h 52	1 236	1 h 43	1 245
KM 18 → KM 21	21,2	1 h 38	1 h 26 – 1 h 48	1 205	3 h 21	1 245
KM 21 → KM 28	28	1 h 06	59 min – 1 h 12	1 211	4 h 27	1 245
KM 28 → KM 34	34,8	1 h 30	1 h 21 – 1 h 38	1 231	5 h 57	1 245
KM 34 → Entrée Base Vie Semnoz	36,1	8 min	7 min – 9 min	1 229	6 h 06	1 245
Entrée Base Vie Semnoz → Sortie Base Vie Semnoz	36,4	11 min	7 min – 15 min	1 238	6 h 19	1 245
Sortie Base Vie Semnoz → Reste 12km	45,1	1 h 04	58 min – 1 h 10	1 116	7 h 18	1 245
Reste 12km → Reste 6,5km	50	1 h 10	1 h 03 – 1 h 18	1 117	8 h 37	1 245
Reste 6,5km → Reste 500m	56	50 min	45 min – 57 min	1 239	9 h 27	1 245
Reste 500m → Arrivée	56,6	3 min	3 min – 4 min	1 240	9 h 30	1 245

« Passage médian » est un temps écoulé depuis le départ, pas une heure : l’heure dépend de l’édition.

Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2026, données du 5 octobre 2026.

Voir l’analyse tronçon par tronçon de MaXi-Race - Demi-tour du lac

Autres trails à préparer

MaXi-Race - Demi-tour du lac au fil des années

MaXi-Race - Demi-tour du lac 2027

Sources et méthode

Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — MaXi-Race - Demi-tour du lac

Météo de MaXi-Race - Demi-tour du lac

La météo de MaXi-Race - Demi-tour du lac sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de MaXi-Race - Demi-tour du lac, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

MaXi-Race - Demi-tour du lac compte 11 points de passage : 2 ravitaillements, 3 points d'eau et 6 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Ravitaillement du Semnoz : 15,1 km et 1 162 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

MaXi-Race - Demi-tour du lac mesure 58 km pour 3588 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 7h55 sur MaXi-Race - Demi-tour du lac.

Quelle météo est prévue ?

La météo de MaXi-Race - Demi-tour du lac sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

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