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Photo de couverture — Trail de Haute Provence - THP120 2027, 123 km, D+ 5800 m

Trail de Haute Provence - THP120 2027

7 mai 2027
Distance
123,2 km
D+
5800 m
Pays
🇫🇷 France
Télécharger le GPXSite officiel de la course
La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 9 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®
Jour normal
3005007009001000Cote UTMB®
SourceUTMB® Index

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Barrières horaires et assistance - Trail de Haute Provence - THP120 · 2027

Points de passage du 123 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
PosteKM cumulD+ cumulKM tronçonD+ tronçonD- tronçonAssistanceBarrièreAccès
Limans (solide)10,7509 m10,7509 m485 m——
Ongles (complet)20,2840 m9,5331 m286 m—ven. 19:00
Saumane (complet)32,61 367 m12,4527 m269 m——
Col de la Roche (liquide)43,41 981 m10,7614 m193 m——
Vallon de Briau (solide)53,22 615 m9,9634 m727 m——
Le Caillou (station de Lure) (Base-vie)61,53 315 m8,2700 m318 m—sam. 07:00
Jas des Bailles (complet)75,83 776 m14,3461 m1 131 m——
Jas Neuf (solide)85,34 493 m9,6717 m559 m——
Notre Dame de Lure (liquide)96,35 155 m11,0662 m506 m——
Saint-Etienne-les-Orgues (Base-vie)104,25 174 m7,919 m572 m—sam. 18:00
Fontienne (complet)113,35 475 m9,1301 m254 m——
Arrivée123,25 799 m10,0324 m501 m—dim. 00:00

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
ProduitLimans (solide)km 10,7Ongles (complet)km 20,2Saumane (complet)km 32,6Col de la Roche (liquide)km 43,4Vallon de Briau (solide)km 53,2Jas des Bailles (complet)km 75,8Jas Neuf (solide)km 85,3Notre Dame de Lure (liquide)km 96,3Fontienne (complet)km 113,3
Eauprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésent
Produits de marqueprésentprésentprésentabsentprésentprésentprésentabsentprésent

La feuille de ton assistance pour Trail de Haute Provence - THP120 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profil altimétrique

500 M750 M1000 M1250 M1500 M1750 MS01 · Limans (solide) KM 10.7 — Alt 571 m D+ cumulé 509 m10.7 KMLimans (solide)S02 · Ongles (complet) KM 20.2 — Alt 617 m D+ cumulé 840 m20.2 KMOngles (complet)S03 · Saumane (complet) KM 32.6 — Alt 875 m D+ cumulé 1367 m32.6 KMSaumane (complet)S04 · Col de la Roche (liquide) KM 43.4 — Alt 1306 m D+ cumulé 1981 m43.4 KMCol de la Roche (liqu…S05 · Vallon de Briau (solide) KM 53.2 — Alt 1204 m D+ cumulé 2615 m53.2 KMVallon de Briau (soli…S06 · Le Caillou (station de Lure) (Base-vie) KM 61.5 — Alt 1584 m D+ cumulé 3315 m61.5 KMLe Caillou (station d…S07 · Jas des Bailles (complet) KM 75.8 — Alt 912 m D+ cumulé 3776 m75.8 KMJas des Bailles (comp…S08 · Jas Neuf (solide) KM 85.3 — Alt 1071 m D+ cumulé 4493 m85.3 KMJas Neuf (solide)S09 · Notre Dame de Lure (liquide) KM 96.3 — Alt 1237 m D+ cumulé 5155 m96.3 KMNotre Dame de Lure (l…S10 · Saint-Etienne-les-Orgues (Base-vie) KM 104.2 — Alt 675 m D+ cumulé 5174 m104.2 KMSaint-Etienne-les-Org…S11 · Fontienne (complet) KM 113.3 — Alt 723 m D+ cumulé 5475 m113.3 KMFontienne (complet)Départ0 KMArrivée123.2 KM

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…
GPX
ravit.live

Trail de Haute Provence - THP120 : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 24h28 à 14h36, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 1h47 à 0h36. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

SourceUTMB® Index

En dessous d'une cote UTMB® d'environ 320, la barrière horaire globale de 33h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.

0h001h172h343h515h083005007009001000Cote UTMB®
Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur Trail de Haute Provence - THP120 selon la cote UTMB
Cote UTMB®Temps estiméDont arrêts ravitoHeures de nuitGlucidesLiquideSodiumMarge barrière
50024h281h47101 468 g17,1 L12 234 mg+8h32
55022h281h27101 348 g15,7 L11 235 mg+10h32
60020h481h13101 248 g14,6 L10 403 mg+12h12
65018h531h00101 133 g13,2 L9 443 mg+14h07
70017h100h49101 030 g12 L8 581 mg+15h50
75015h500h429,8950 g11,1 L7 916 mg+17h10
80014h360h368,6876 g10,2 L7 298 mg+18h24

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Dans le classement 2027

Trail de Haute Provence - THP120 fait 123 km et 5 800 m de D+, soit 181 km-effort : catégorie XL, parmi 56 courses 2027. Son temps limite de 33 h impose une vitesse mini de 3,7 km/h : rang 14 sur 50 des barrières les plus larges en XL.

Ultra-trails XL 2027 : 155 à 209 km-effort

D'effort comparable en 2027

Autres trails à préparer

Sources et méthode

  • Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
  • Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Trail de Haute Provence - THP120

Météo de Trail de Haute Provence - THP120

La météo de Trail de Haute Provence - THP120 sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de Trail de Haute Provence - THP120, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

Trail de Haute Provence - THP120 compte 12 points de passage : 7 ravitaillements, 2 points d'eau et 3 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Jas des Bailles (complet) : 22,5 km et 1 161 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

Trail de Haute Provence - THP120 mesure 123 km pour 5800 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 20h48 sur Trail de Haute Provence - THP120.

Quelle météo est prévue ?

La météo de Trail de Haute Provence - THP120 sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

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