Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 6 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Houzhuangkm 6,5 | Linchangkm 14,0 | Duobaolingyan Templekm 28,3 | Xiachuan Ancient Villagekm 38,4 | Luyuangou Villagekm 47,6 | Zhonghe Squarekm 51,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent | présent |
| Repas chaud | absent | présent | présent | présent | présent | présent |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 7h45 à 4h47, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h14 à 0h06. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h45 | 0h14 | — | 465 g | 5,4 L | 3 877 mg | +6h15 |
| 550 | 7h02 | 0h12 | — | 422 g | 4,9 L | 3 519 mg | +6h58 |
| 600 | 6h24 | 0h10 | — | 384 g | 4,5 L | 3 196 mg | +7h36 |
| 650 | 5h55 | 0h09 | — | 355 g | 4,1 L | 2 962 mg | +8h05 |
| 700 | 5h27 | 0h08 | — | 327 g | 3,8 L | 2 726 mg | +8h33 |
| 750 | 5h06 | 0h07 | — | 306 g | 3,6 L | 2 551 mg | +8h54 |
| 800 | 4h47 | 0h06 | — | 287 g | 3,4 L | 2 395 mg | +9h13 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Les mesures de l’édition 2025
L’édition 2025 mesurait 48,3 km, contre 51,9 km pour celle-ci : ses temps ne sont pas repris ici.
Voir l’analyse tronçon par tronçon de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50KAutres trails à préparer
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Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K
Météo de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K
La météo de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K compte 6 points de passage : 5 ravitaillements et 1 point d'eau. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Duobaolingyan Temple : 14,3 km et 110 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K mesure 52 km pour 2017 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 6h24 sur Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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