Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS 2027
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 3 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS · 2027
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | VISTA BERETkm 8,0 | CLÒT DER OSkm 11,7 | BERETkm 18,1 |
|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent |
| Produits de marque · Näak | absent | présent | présent |
La feuille de ton assistance pour Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 2h22 à 1h35, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h03 à 0h01. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h22 | 0h03 | — | 142 g | 1,7 L | 1 184 mg | +2h08 |
| 550 | 2h10 | 0h02 | — | 130 g | 1,5 L | 1 085 mg | +2h20 |
| 600 | 2h02 | 0h02 | — | 122 g | 1,4 L | 1 013 mg | +2h28 |
| 650 | 1h54 | 0h02 | — | 114 g | 1,3 L | 950 mg | +2h36 |
| 700 | 1h47 | 0h02 | — | 107 g | 1,3 L | 894 mg | +2h43 |
| 750 | 1h41 | 0h01 | — | 101 g | 1,2 L | 843 mg | +2h49 |
| 800 | 1h35 | 0h01 | — | 95 g | 1,1 L | 795 mg | +2h55 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Dans le classement 2027
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS fait 18 km et 892 m de D+, soit 27 km-effort : catégorie XS, parmi 157 courses 2027. Son temps limite de 4 h 30 impose une vitesse mini de 4,0 km/h : rang 62 sur 147 des barrières les plus larges en XS.
Trails XS 2027 : 25 à 44 km-effort
D'effort comparable en 2027
- Val D'Aran - SKY - Baqueira Beret · 27 km-effort
- La Comblorane - M - 15km · 27 km-effort
- Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K · 26 km-effort
Autres trails à préparer
- Mallorca - Camins de s'Arxiduc (CDA)27 km · 1 018 m D+ · 1 novembre 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 12K12 km · 415 m D+ · 7 novembre 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 21K22 km · 1 031 m D+ · 7 novembre 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 25k - ERMITA DE L'ABELLERA (EDA)25 km · 1 159 m D+ · 7 novembre 2026
- Eslida - Mitja d'Aín20 km · 1 651 m D+ · 7 novembre 2026
- Arico - Las Toscas13 km · 654 m D+ · 8 novembre 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 13K TDB - TOSSAL DE L ABALTASSANA14 km · 651 m D+ · 8 novembre 2026
- Arico - Cumbres de Abona22 km · 1 293 m D+ · 8 novembre 2026
- Girona - Express13 km · 500 m D+ · 15 novembre 2026
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS
Météo de Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS
La météo de Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS compte 3 points de passage : 2 ravitaillements et 1 point d'eau. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à VISTA BERET : 8,0 km et 442 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS mesure 18 km pour 892 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 2h02 sur Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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