Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
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Barrières horaires et assistance - Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | PORTILHONkm 7,6 | POILANÈRkm 17,6 | ARTIGA DE LINkm 26,0 | BASSA D'OLESkm 40,5 | HORNOkm 53,0 | SANTET ESCUNHAUkm 66,6 | VIELHAkm 74,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent |
| Produits de marque · Näak | présent | absent | présent | absent | présent | présent | présent |
| Repas chaud | absent | absent | absent | présent | absent | absent | absent |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 15h18 à 9h20. Ces temps comprennent les arrêts aux ravitaillements : ils viennent des durées réelles entre deux pointages, et le chronométrage de cette course ne mesure pas les arrêts à part.
Source| Cote UTMB® | Temps estimé | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h18 | 2,3 | 918 g | 10,7 L | 7 650 mg | +4h42 |
| 550 | 14h14 | 1,2 | 854 g | 10 L | 7 117 mg | +5h46 |
| 600 | 12h55 | — | 775 g | 9 L | 6 458 mg | +7h05 |
| 650 | 11h54 | — | 714 g | 8,3 L | 5 950 mg | +8h06 |
| 700 | 11h12 | — | 672 g | 7,8 L | 5 600 mg | +8h48 |
| 750 | 10h15 | — | 615 g | 7,2 L | 5 125 mg | +9h45 |
| 800 | 9h20 | — | 560 g | 6,5 L | 4 667 mg | +10h40 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2026 : le peloton poste par poste
733 partants, 16,6 % d’abandon, 8 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés | Passage médian | Encore classés |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sortida Bossost → Portilhon | 6,7 | 1 h 18 | 1 h 09 – 1 h 25 | 733 | 1 h 16 | 733 |
| Portilhon → Poilaner TDL | 16,5 | 2 h 16 | 1 h 59 – 2 h 30 | 729 | 3 h 32 | 730 |
| Poilaner TDL → Artiga de Lin TDL | 25 | 1 h 44 | 1 h 32 – 1 h 57 | 729 | 5 h 12 | 730 |
| Artiga de Lin TDL → Bassa d'Oles TDL | 39,5 | 2 h 42 | 2 h 26 – 3 h 01 | 688 | 7 h 53 | 688 |
| Bassa d'Oles TDL → Horno | 52,2 | 2 h 43 | 2 h 26 – 3 h 02 | 643 | 10 h 36 | 644 |
| Horno → Tuc de Meddia TDL | 63,8 | 2 h 48 | 2 h 29 – 3 h 07 | 611 | 13 h 27 | 612 |
| Tuc de Meddia TDL → Santet Escunhau | 65,5 | 24 min | 19 min – 31 min | 612 | 13 h 52 | 612 |
| Santet Escunhau → Vielha | 73,7 | 1 h 16 | 1 h 01 – 1 h 33 | 611 | 15 h 08 | 611 |
« Passage médian » est un temps écoulé depuis le départ, pas une heure : l’heure dépend de l’édition.
Où l’on s’arrête. Bassa d'Oles TDL (44) · Artiga de Lin TDL (42) · Horno (32) sur 122 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2026, données du 22 septembre 2026.
SourceAutres trails à préparer
- Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS)104 km · 3 833 m D+ · 31 octobre 2026
- Mallorca - Els Tres Mils (ETM)56 km · 2 497 m D+ · 31 octobre 2026
- Montseny - Marató del Montseny50 km · 2 867 m D+ · 7 novembre 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 60K59 km · 2 573 m D+ · 7 novembre 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 50K - CINGLERES DE LA FEBRÒ (CDF)49 km · 2 196 m D+ · 7 novembre 2026
- MONTANEJOS TRAIL - 55K MONTANEJOS51 km · 2 115 m D+ · 7 novembre 2026
- Finestrat - GTCB102 km · 6 280 m D+ · 13 novembre 2026
- Finestrat - UTCB66 km · 3 990 m D+ · 14 novembre 2026
- Girona - Transgavarres50 km · 1 600 m D+ · 15 novembre 2026
Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat
Météo de Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat
La météo de Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat compte 7 points de passage : 6 ravitaillements et 1 point d'eau. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à BASSA D'OLES : 14,5 km et 0 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat mesure 75 km pour 5111 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 12h55 sur Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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