Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS^® 2027

2027年7月24日

距离

72.8 km

爬升

4671 m

国家

🇷🇴 罗马尼亚

本页面由 RAVIT 独立生成。RAVIT 与该赛事的官方组织方 UTMB Group SAS 无任何关联。

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB® Index的完赛时间估计，以及10个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB® Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB® Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®565

巅峰12h03

正常

在这个水平上，完赛取决于关门时间（20h09）

从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

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关门时间和协助 - Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® · 2027

73 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Bucovina Eco Retreat	8.2	470 m	8.2	470 m	298 m	禁止	—
Rarau 1	14.1	1,315 m	6.0	845 m	87 m	禁止	—
Zugreni	24.0	1,399 m	9.9	84 m	856 m	禁止	周六11:00
Poiana Prislop	32.2	2,496 m	8.2	1,097 m	442 m	禁止	—
Rusca	39.6	2,542 m	7.4	46 m	732 m	允许	周六17:00
Cabana Giumalau	46.6	3,334 m	7.0	792 m	27 m	禁止	—
Transrarau	53.1	3,716 m	6.5	382 m	583 m	允许	周六21:00
Adam & Eva	62.9	4,010 m	9.8	294 m	886 m	禁止	—
Paraul Mesteacan	69.0	4,270 m	6.1	260 m	269 m	禁止	周日00:30
Campulung Moldovenesc	72.8	4,672 m	3.7	402 m	488 m	—	周日02:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Bucovina Eco Retreat8.2 km处	Rarau 114.1 km处	Zugreni24.0 km处	Poiana Prislop32.2 km处	Rusca39.6 km处	Cabana Giumalau46.6 km处	Transrarau53.1 km处	Adam & Eva62.9 km处	Paraul Mesteacan69.0 km处	Campulung Moldovenesc72.8 km处
水	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕
品牌产品·Näak	无	✕	无	无	无	✕	无	无	无	无
品牌产品	无	无	✕	✕	无	无	无	✕	✕	无
热餐	无	无	无	无	✕	无	✕	无	无	✕

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS®：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 15h23 到 9h06 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

UTMB® 指数低于约 330 时，按推算配速已无法在总关门时间 20h00 内完赛。

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	15h23	1.4	923 g	10.8 L	7,692 mg	+4h37
550	14h03	1	843 g	9.8 L	7,025 mg	+5h57
600	12h41	1	761 g	8.9 L	6,342 mg	+7h19
650	11h25	1	685 g	8 L	5,708 mg	+8h35
700	10h28	1	628 g	7.3 L	5,233 mg	+9h32
750	9h48	1	588 g	6.9 L	4,900 mg	+10h12
800	9h06	1	546 g	6.4 L	4,550 mg	+10h54

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

265名起跑者，弃赛率10.2%，13个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得	中位数通过时间	仍在排名中
Start → Bucovina Eco Retreat	8.6	1小时 10	1小时 02 – 1小时 17	265	1小时 10	265
Bucovina Eco Retreat → Rarau1	13.6	1小时 18	1小时 10 – 1小时 26	265	2小时 28	265
Rarau1 → Zugreni	23.2	1小时 04	58分 – 1小时 19	189	3小时 21	264
Zugreni → Pietrosu Bistritei	29	2小时 11	1小时 52 – 2小时 47	184	5小时 55	260
Pietrosu Bistritei → Poiana Prislop	31.6	25分	22分 – 31分	258	6小时 18	259
Poiana Prislop → Rusca	39.1	56分	48分 – 1小时 05	256	7小时 13	258
Rusca → Cabana Giumalau	46	1小时 50	1小时 36 – 2小时 08	242	9小时 00	250
Cabana Giumalau → Giumalau1	47.4	33分	28分 – 37分	225	9小时 32	247
Giumalau1 → Transrarau	52.5	53分	44分 – 1小时 08	165	10小时 33	247
Transrarau → Adam & Eva	62.3	1小时 52	1小时 24 – 2小时 17	171	12小时 29	240
Adam & Eva → P. Mesteacan	68.5	1小时 09	59分 – 1小时 19	236	13小时 34	239
P. Mesteacan → Runc	69.7	41分	35分 – 47分	231	14小时 16	238
Runc → Finish	72.2	25分	20分 – 37分	231	14小时 45	238

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Rusca（8） · Transrarau（7） · Zugreni（4）占总弃赛人数27。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月19日。

查看Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS®的路段分析

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS®

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® 天气预报

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® 共有 10 个通过点：9 个补给站和1 个水源点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Zugreni的这段：9.9 km，累计爬升84 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® 全长 73 公里，爬升 4671 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB® Index 600（普通跑者）计算，Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® 的预计完赛时间约为 12h41。

预报天气如何？

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS® 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS®做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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