Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS^® 2027

2027年7月23日

距离

116.4 km

爬升

7010 m

国家

🇷🇴 罗马尼亚

本页面由 RAVIT 独立生成。RAVIT 与该赛事的官方组织方 UTMB Group SAS 无任何关联。

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB® Index的完赛时间估计，以及13个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB® Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB® Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 选手群体特征（Riegel k=0.88）

UTMB 指数®587

正常

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关门时间和协助 - Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® · 2027

116 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Bucovina Eco Retreat	8.2	472 m	8.2	472 m	306 m	禁止	—
Rarau1	13.9	1,316 m	5.7	844 m	68 m	禁止	—
Slatioara	26.7	1,678 m	12.8	362 m	1,146 m	允许	—
Rarau2	35.6	2,572 m	8.9	894 m	94 m	禁止	—
Zugreni	44.2	2,583 m	8.6	11 m	810 m	禁止	周六09:30
Poiana Prislop	52.4	3,705 m	8.2	1,122 m	466 m	禁止	—
Rusca	59.7	3,749 m	7.3	44 m	732 m	允许	周六13:30
Cabana Giumalau	66.7	4,554 m	7.0	805 m	26 m	禁止	—
Valea Putnei	80.1	5,015 m	13.4	461 m	1,103 m	允许	周六19:30
Cabana Giumalau 2	90.3	5,703 m	10.2	688 m	31 m	禁止	—
Transrarau	96.8	6,047 m	6.5	344 m	586 m	允许	周日02:00
Adam & Eva	106.6	6,355 m	9.8	308 m	883 m	禁止	—
P. Mesteacan	112.7	6,614 m	6.1	259 m	275 m	禁止	周日06:00
Campulung	116.4	7,011 m	3.7	397 m	483 m	—	周日07:30

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Bucovina Eco Retreat8.2 km处	Rarau113.9 km处	Slatioara26.7 km处	Rarau235.6 km处	Zugreni44.2 km处	Poiana Prislop52.4 km处	Rusca59.7 km处	Cabana Giumalau66.7 km处	Valea Putnei80.1 km处	Cabana Giumalau 290.3 km处	Transrarau96.8 km处	Adam & Eva106.6 km处	P. Mesteacan112.7 km处
水	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕	✕
品牌产品·Näak	无	✕	无	无	无	无	无	✕	无	✕	无	无	✕
品牌产品	无	无	✕	无	✕	✕	无	无	✕	无	无	✕	无
热餐	无	无	无	✕	无	无	✕	无	无	无	✕	无	无

海拔剖面

路线及其补给站

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GPX

ravit.live

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS®：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 24h44 到 14h58 之间，补给站的停留预算在 1h37 到 0h36 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

UTMB® 指数低于约 315 时，按推算配速已无法在总关门时间 32h30 内完赛。

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	其中停留	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	24h44	1h37	10.7	1,484 g	17.3 L	12,368 mg	+7h46
550	22h47	1h20	8.8	1,367 g	15.9 L	11,390 mg	+9h43
600	20h56	1h08	8	1,256 g	14.7 L	10,466 mg	+11h34
650	18h32	0h55	8	1,112 g	13 L	9,270 mg	+13h58
700	17h18	0h48	8	1,038 g	12.1 L	8,654 mg	+15h12
750	16h21	0h42	8	981 g	11.4 L	8,171 mg	+16h09
800	14h58	0h36	8	898 g	10.5 L	7,484 mg	+17h32

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

163名起跑者，弃赛率38.7%，17个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得	中位数通过时间	仍在排名中
Start → Bucovina Eco Retreat	8.6	1小时 11	1小时 06 – 1小时 18	163	1小时 09	163
Bucovina Eco Retreat → Rarau1	13.6	1小时 34	1小时 28 – 1小时 45	93	2小时 38	158
Rarau1 → Slatioara	26.8	2小时 03	1小时 48 – 2小时 24	89	4小时 39	158
Slatioara → Rarau2	32.8	2小时 06	1小时 56 – 2小时 15	144	6小时 37	149
Rarau2 → Zugreni	42.7	1小时 12	1小时 03 – 1小时 20	145	7小时 48	148
Zugreni → Pietrosu Bistritei	48.5	2小时 34	2小时 12 – 2小时 53	135	10小时 22	136
Pietrosu Bistritei → Poiana Prislop	51.1	28分	25分 – 33分	135	10小时 48	136
Poiana Prislop → Rusca	58.6	1小时 00	55分 – 1小时 09	127	11小时 43	128
Rusca → Cabana Giumalau	65.5	2小时 09	1小时 50 – 2小时 27	116	13小时 43	118
Cabana Giumalau → Giumalau1	66.9	35分	30分 – 39分	111	14小时 23	115
Giumalau1 → Cabana Giumalau 2	88.9	4小时 30	3小时 47 – 5小时 00	96	18小时 47	106
Cabana Giumalau 2 → Giumalau 2	90.3	36分	31分 – 41分	85	20小时 13	103
Giumalau 2 → Transrarau	95.4	1小时 10	58分 – 1小时 28	82	21小时 20	103
Transrarau → Adam & Eva	105.2	2小时 25	2小时 06 – 2小时 43	88	23小时 19	101
Adam & Eva → P. Mesteacan	111.2	1小时 26	1小时 08 – 1小时 39	97	24小时 40	100
P. Mesteacan → Runc	112.4	46分	39分 – 52分	94	25小时 03	100
Runc → Finish	114.9	36分	22分 – 42分	94	25小时 40	100

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Zugreni（12） · Rusca（10） · Giumalau1（9）占总弃赛人数63。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月19日。

查看Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS®的路段分析

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS®

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® 天气预报

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® 共有 14 个通过点：12 个补给站、1 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Valea Putnei的这段：13.4 km，累计爬升461 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® 全长 116 公里，爬升 7010 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB® Index 600（普通跑者）计算，Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® 的预计完赛时间约为 20h56。

预报天气如何？

Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS® 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ULTRA ROCKS®做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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