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Mayrhofen Ultraks Z101 2026 封面图片 — 106 公里，爬升 7537 米

Mayrhofen Ultraks Z101 2026

2026年10月2日
距离
105.5 km
爬升
7537 m
国家
🇦🇹 奥地利
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及10个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Mayrhofen Ultraks Z101 · 2026

106 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
CP1: Gamshütte11.41,292 m11.41,292 m37 m——
Mautstelle Schlegeis25.01,676 m13.6384 m982 m——
CP 2: Friesenbergerhaus30.82,904 m5.81,228 m50 m——
CP 3: Olpererhütte35.23,072 m4.4168 m245 m——
CP 4: Zamsgatterl48.63,407 m13.4335 m941 m——
CP 5: Furtschaglhaus55.43,948 m6.8541 m43 m——
CP 6: Berliner Hütte63.74,829 m8.3881 m1,127 m——
CP 7: Greizer Hütte73.96,054 m10.21,225 m1,043 m—周六13:00
CP 8: Kasseler Hütte83.76,815 m9.7761 m797 m—周六17:00
CP 9: Edelhütte96.67,537 m12.9722 m670 m——
Finish105.57,537 m9.0—1,601 m—周日00:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品CP1: Gamshütte11.4 km处Mautstelle Schlegeis25.0 km处CP 2: Friesenbergerhaus30.8 km处CP 3: Olpererhütte35.2 km处CP 4: Zamsgatterl48.6 km处CP 5: Furtschaglhaus55.4 km处CP 6: Berliner Hütte63.7 km处CP 7: Greizer Hütte73.9 km处CP 8: Kasseler Hütte83.7 km处CP 9: Edelhütte96.6 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供无提供提供提供提供提供提供提供提供

海拔剖面

1000 M1500 M2000 M2500 M3000 MS01 · CP1: Gamshütte KM 11.4 — Alt 1889 m D+ cumulé 1292 m11.4 KMCP1: GamshütteS02 · Mautstelle Schlegeis KM 25.0 — Alt 1294 m D+ cumulé 1676 m25.0 KMMautstelle SchlegeisS03 · CP 2: Friesenbergerhaus KM 30.8 — Alt 2465 m D+ cumulé 2904 m30.8 KMCP 2: Friesenbergerha…S04 · CP 3: Olpererhütte KM 35.2 — Alt 2387 m D+ cumulé 3072 m35.2 KMCP 3: OlpererhütteS05 · CP 4: Zamsgatterl KM 48.6 — Alt 1784 m D+ cumulé 3407 m48.6 KMCP 4: ZamsgatterlS06 · CP 5: Furtschaglhaus KM 55.4 — Alt 2285 m D+ cumulé 3948 m55.4 KMCP 5: FurtschaglhausS07 · CP 6: Berliner Hütte KM 63.7 — Alt 2038 m D+ cumulé 4829 m63.7 KMCP 6: Berliner HütteS08 · CP 7: Greizer Hütte KM 73.9 — Alt 2220 m D+ cumulé 6054 m73.9 KMCP 7: Greizer HütteS09 · CP 8: Kasseler Hütte KM 83.7 — Alt 2179 m D+ cumulé 6815 m83.7 KMCP 8: Kasseler HütteS10 · CP 9: Edelhütte KM 96.5 — Alt 2232 m D+ cumulé 7537 m96.5 KMCP 9: Edelhütte起点0 KM终点105.5 KM

路线及其补给站

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GPX
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Mayrhofen Ultraks Z101：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 25h56 到 15h23 之间，补给站的停留预算在 1h54 到 0h38 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 380 时，按推算配速已无法在总关门时间 31h00 内完赛。

0h001h242h484h115h353005007009001000UTMB® 指数
Mayrhofen Ultraks Z101 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50025h561h54101,556 g18.2 L12,966 mg+5h04
55024h101h34101,450 g16.9 L12,080 mg+6h50
60022h061h17101,326 g15.5 L11,050 mg+8h54
65020h111h04101,211 g14.1 L10,088 mg+10h49
70018h030h52101,083 g12.6 L9,023 mg+12h57
75016h390h4410999 g11.7 L8,327 mg+14h21
80015h230h3810923 g10.8 L7,689 mg+15h37

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Mayrhofen Ultraks Z101

Mayrhofen Ultraks Z101 天气预报

Mayrhofen Ultraks Z101 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Mayrhofen Ultraks Z101 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Mayrhofen Ultraks Z101 共有 11 个通过点：9 个补给站、1 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Mautstelle Schlegeis的这段：13.6 km，累计爬升384 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Mayrhofen Ultraks Z101 全长 106 公里，爬升 7537 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Mayrhofen Ultraks Z101 的预计完赛时间约为 22h06。

预报天气如何？

Mayrhofen Ultraks Z101 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Mayrhofen Ultraks Z101做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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