Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 2027

2027年4月10日

距离

46.6 km

爬升

2476 m

国家

🇪🇸 西班牙

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及6个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 选手群体特征（Riegel k=1.05）

UTMB 指数®600

正常

来源

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关门时间和协助 - Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY · 2027

47 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
La Caldera	6.4	6.4	602 m	247 m	禁止	周六10:35
Picachos	18.1	11.7	759 m	190 m	禁止	周六13:20
INICIO 2º RELEVO	22.2	4.1	—	503 m	—	周六14:00
Base del Asomadero	29.4	7.2	257 m	963 m	禁止	周六15:30
Tigaiga	37.0	7.6	655 m	836 m	禁止	周六18:30
Marítim	42.9	5.9	207 m	445 m	—	—
PUERTO DE LA CRUZ	46.6	3.7	11 m	57 m	—	周六20:30

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	La Caldera6.4 km处	Picachos18.1 km处	INICIO 2º RELEVO22.2 km处	Base del Asomadero29.4 km处	Tigaiga37.0 km处	Marítim42.9 km处
水	提供	提供	提供	提供	提供	提供
品牌产品·Näak	提供	提供	无	提供	提供	无

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 7h14 到 4h31 之间，补给站的停留预算在 0h18 到 0h06 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源

Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	其中停留	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	7h14	0h18	—	434 g	5.1 L	3,617 mg	+4h16
550	6h34	0h15	—	394 g	4.6 L	3,286 mg	+4h56
600	5h57	0h12	—	357 g	4.2 L	2,973 mg	+5h33
650	5h32	0h10	—	332 g	3.9 L	2,767 mg	+5h58
700	5h07	0h08	—	307 g	3.6 L	2,561 mg	+6h23
750	4h48	0h07	—	288 g	3.4 L	2,402 mg	+6h42
800	4h31	0h06	—	271 g	3.2 L	2,255 mg	+6h59

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2025届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

49名起跑者，弃赛率8.2%，6个计时站点。

第2025届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得	中位数通过时间	仍在排名中
Pinolere → La Caldera	6.4	1小时 05	56分 – 1小时 11	49	1小时 05	49
La Caldera → Picachos	18.2	1小时 49	1小时 35 – 2小时 01	48	2小时 54	48
Picachos → 2º Relevo	22.3	29分	24分 – 34分	48	3小时 23	48
2º Relevo → Base del Asomadero	28	42分	34分 – 48分	47	4小时 05	47
Base del Asomadero → Tigaiga	35.7	1小时 31	1小时 14 – 1小时 38	46	5小时 39	46
Tigaiga → Puerto de la Cruz	45.3	1小时 18	1小时 09 – 1小时 26	45	6小时 53	45

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Tigaiga（1） · Base del Asomadero（1） · 2º Relevo（1）占总弃赛人数4。

RAVIT 记录，来自第2025届的官方计时，数据时间为2026年9月16日。

来源

查看Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY的路段分析

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY

Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 天气预报

Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 共有 7 个通过点：4 个补给站、2 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Picachos的这段：11.7 km，累计爬升0 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 全长 47 公里，爬升 2476 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 的预计完赛时间约为 5h57。

预报天气如何？

Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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