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Transgrancanaria - Advanced 2027 封面图片 — 82 公里，爬升 4314 米

Transgrancanaria - Advanced 2027

2027年2月27日
距离
81.7 km
爬升
4314 m
国家
🇪🇸 西班牙
下载 GPX 文件2026年10月17日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及6个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®597
巅峰11h16
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Transgrancanaria - Advanced · 2027

82 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Moya (Fontanales)12.2982 m12.2982 m572 m禁止周六11:55
Artenara22.41,640 m10.2658 m461 m允许周六14:30
Tejeda34.82,397 m12.4757 m912 m允许周六18:00
El Garañón46.43,526 m11.61,129 m494 m允许周六20:45
Tunte55.33,702 m8.9176 m913 m允许周六23:25
Ayagaures66.94,077 m11.6375 m1,011 m禁止周日02:25
Maspalomas (Parque Sur)81.74,314 m14.8237 m510 m—周日06:00
由RAVIT于2026/10/17更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Moya (Fontanales)12.2 km处Artenara22.4 km处Tejeda34.8 km处El Garañón46.4 km处Tunte55.3 km处Ayagaures66.9 km处
水提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供提供提供提供提供提供
由RAVIT于2026/10/17更新

海拔剖面

500 M1000 M1500 MS01 · Moya (Fontanales) KM 12.2 — Alt 1001 m D+ cumulé 982 m12.2 KMMoya (Fontanales)S02 · Artenara KM 22.4 — Alt 1193 m D+ cumulé 1640 m22.4 KMArtenaraS03 · Tejeda KM 34.8 — Alt 1043 m D+ cumulé 2397 m34.8 KMTejedaS04 · El Garañón KM 46.4 — Alt 1667 m D+ cumulé 3526 m46.4 KMEl GarañónS05 · Tunte KM 55.3 — Alt 944 m D+ cumulé 3702 m55.3 KMTunteS06 · Ayagaures KM 66.9 — Alt 305 m D+ cumulé 4077 m66.9 KMAyagaures起点0 KM终点81.7 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

Transgrancanaria - Advanced：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 14h50 到 9h04 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源UTMB® Index
Transgrancanaria - Advanced 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
50014h502.8890 g10.4 L7,417 mg+6h10
55013h301.5810 g9.5 L6,750 mg+7h30
60012h180.3738 g8.6 L6,150 mg+8h42
65011h13—673 g7.9 L5,608 mg+9h47
70010h16—616 g7.2 L5,133 mg+10h44
7509h45—585 g6.8 L4,875 mg+11h15
8009h04—544 g6.3 L4,533 mg+11h56

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Transgrancanaria - Advanced

Transgrancanaria - Advanced 天气预报

Transgrancanaria - Advanced 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Transgrancanaria - Advanced 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Transgrancanaria - Advanced 共有 7 个通过点：6 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Maspalomas (Parque Sur)的这段：14.8 km，累计爬升237 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Transgrancanaria - Advanced 全长 82 公里，爬升 4314 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Transgrancanaria - Advanced 的预计完赛时间约为 12h18。

预报天气如何？

Transgrancanaria - Advanced 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Transgrancanaria - Advanced做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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