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Ultra Madeira - 92KM 2026 封面图片 — 92 公里，爬升 6798 米

Ultra Madeira - 92KM 2026

2026年10月3日
距离
92.0 km
爬升
6798 m
国家
🇵🇹 葡萄牙
下载 GPX 文件2026年9月28日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及8个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Ultra Madeira - 92KM · 2026

92 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Ravitaillement km 9.49.4956 m9.4956 m6 m——
Ravitaillement km 26.626.61,632 m17.2676 m391 m——
Ravitaillement km 35.935.92,589 m9.3957 m1,662 m——
Ravitaillement km 49.449.44,002 m13.61,413 m1,580 m——
Ravitaillement km 61.161.15,839 m11.71,837 m711 m——
Ravitaillement km 76.876.86,006 m15.7167 m1,357 m——
Ravitaillement km 8383.06,393 m6.2387 m413 m——
Arrivée92.06,798 m9.0405 m959 m—周日00:00
由RAVIT于2026/09/28更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品km 9.49.4 km处km 26.626.6 km处km 35.935.9 km处km 49.449.4 km处km 61.161.1 km处km 76.876.8 km处km 8383.0 km处Arrivée92.0 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供提供提供提供提供提供提供提供
由RAVIT于2026/09/28更新

海拔剖面

500 M1000 M1500 MS01 · Ravitaillement km 9.4 KM 9.4 — Alt 1237 m D+ cumulé 956 m9.4 KMRavitaillement km 9.4S02 · Ravitaillement km 26.6 KM 26.6 — Alt 1562 m D+ cumulé 1632 m26.6 KMRavitaillement km 26.6S03 · Ravitaillement km 35.9 KM 35.9 — Alt 830 m D+ cumulé 2589 m35.9 KMRavitaillement km 35.9S04 · Ravitaillement km 49.4 KM 49.4 — Alt 659 m D+ cumulé 4002 m49.4 KMRavitaillement km 49.4S05 · Ravitaillement km 61.1 KM 61.1 — Alt 1798 m D+ cumulé 5839 m61.1 KMRavitaillement km 61.1S06 · Ravitaillement km 76.8 KM 76.8 — Alt 595 m D+ cumulé 6006 m76.8 KMRavitaillement km 76.8S07 · Ravitaillement km 83 KM 83.0 — Alt 563 m D+ cumulé 6393 m83.0 KMRavitaillement km 83起点0 KM终点92.0 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
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Ultra Madeira - 92KM：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 21h04 到 12h19 之间，补给站的停留预算在 1h11 到 0h23 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 415 时，按推算配速已无法在总关门时间 24h00 内完赛。

0h000h461h322h173h033005007009001000UTMB® 指数
Ultra Madeira - 92KM 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50021h041h117.11,264 g14.7 L10,535 mg+2h56
55019h170h5871,157 g13.5 L9,641 mg+4h43
60017h310h4771,051 g12.3 L8,756 mg+6h29
65015h230h387923 g10.8 L7,690 mg+8h37
70014h140h327854 g10 L7,114 mg+9h46
75013h220h277802 g9.4 L6,679 mg+10h38
80012h190h237739 g8.6 L6,156 mg+11h41

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Ultra Madeira - 92KM

Ultra Madeira - 92KM 天气预报

Ultra Madeira - 92KM 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Ultra Madeira - 92KM 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Ultra Madeira - 92KM 共有 8 个通过点：8 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Ravitaillement km 26.6的这段：17.2 km，累计爬升676 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Ultra Madeira - 92KM 全长 92 公里，爬升 6798 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Ultra Madeira - 92KM 的预计完赛时间约为 17h31。

预报天气如何？

Ultra Madeira - 92KM 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Ultra Madeira - 92KM做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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