Eryri by UTMB® - Eryri 50K^® 2027

2027年5月15日

距离

57.6 km

爬升

3407 m

国家

🇬🇧 英国

本页面由 RAVIT 独立生成。RAVIT 与该赛事的官方组织方 UTMB Group SAS 无任何关联。

下载 GPX 文件2026年9月30日版本，由RAVIT更新赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB® Index的完赛时间估计，以及4个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB® Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB® Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®

巅峰08h14

正常

从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

来源

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关门时间和协助 - Eryri by UTMB® - Eryri 50K® · 2027

58 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Gwastadanas Farm	15.3	943 m	15.3	943 m	968 m	禁止	周六12:45
Bron y Fedw Uchaf	32.9	2,074 m	17.6	1,131 m	1,060 m	禁止	周六16:45
Betws Garmon	41.0	2,632 m	8.2	558 m	582 m	禁止	周六19:00
Llanberis	57.6	3,406 m	16.6	774 m	796 m	—	周六23:00

由RAVIT于2026/09/30更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Gwastadanas Farm15.3 km处	Bron y Fedw Uchaf32.9 km处	Betws Garmon41.0 km处	Llanberis57.6 km处
水	提供	提供	提供	提供
品牌产品·Näak	提供	提供	提供	无
热餐	无	无	无	提供

由RAVIT于2026/09/30更新

La feuille de ton assistance pour Eryri by UTMB® - Eryri 50K® · 2027

L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.

海拔剖面

路线及其补给站

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GPX

ravit.live

Eryri by UTMB® - Eryri 50K®：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 10h19 到 6h24 之间，补给站的停留预算在 0h14 到 0h06 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源

Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	其中停留	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	10h19	0h14	—	619 g	7.2 L	5,158 mg	+3h41
550	9h30	0h13	—	570 g	6.7 L	4,750 mg	+4h30
600	8h50	0h12	—	530 g	6.2 L	4,417 mg	+5h10
650	8h11	0h10	—	491 g	5.7 L	4,092 mg	+5h49
700	7h24	0h08	—	444 g	5.2 L	3,700 mg	+6h36
750	6h50	0h06	—	410 g	4.8 L	3,417 mg	+7h10
800	6h24	0h06	—	384 g	4.5 L	3,200 mg	+7h36

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 共 58 公里，爬升 3,407 米，即 91 努力公里：M 类别，在 2027 年 124 场赛事中排名。其 14 h 的关门时间规定最低速度为 4.1 公里/小时：在 M 中 112 个最宽松关门时间中排名第 45。

2027年越野跑M：75至114努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

Istria 100 - 69K · 91 努力公里
UTFS 66KM · 91 努力公里
Heaven’s Gate 53k · 92 努力公里

其他值得准备的越野赛

历年 Eryri by UTMB® - Eryri 50K®

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 50K 2026

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Eryri by UTMB® - Eryri 50K®

Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 天气预报

Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 共有 4 个通过点：4 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Bron y Fedw Uchaf的这段：17.6 km，累计爬升1,131 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 全长 58 公里，爬升 3407 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB® Index 600（普通跑者）计算，Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 的预计完赛时间约为 8h50。

预报天气如何？

Eryri by UTMB® - Eryri 50K® 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Eryri by UTMB® - Eryri 50K®做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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