Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 2027
在这里你会找到海拔高度曲线图以及根据你的UTMB Index的完赛时间估计。
根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？
由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。
关门时间和协助 - Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 · 2027
| 补给站 | 累计公里 | 累计爬升 | 路段公里 | 路段爬升 | 路段下降 | 协助 | 关门 | 通道 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 67.3 | 2,072 m | 67.3 | 2,072 m | 1,716 m | — | 周五14:00 |
数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。
每个补给站提供什么
补给站内容未记录。
La feuille de ton assistance pour Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
海拔剖面
路线及其补给站
Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求
UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 9h25 到 5h55 之间，补给站的停留预算在 0h21 到 0h07 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。
来源
UTMB® 指数低于约 465 时，按推算配速已无法在总关门时间 10h00 内完赛。
| UTMB® 指数 | 推算时间 | 其中停留 | 夜间时长 | 碳水 | 液体 | 钠 | 关门余量 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h25 | 0h21 | 3 | 565 g | 6.6 L | 4,704 mg | +0h35 |
| 550 | 8h45 | 0h17 | 3 | 525 g | 6.1 L | 4,372 mg | +1h15 |
| 600 | 8h05 | 0h14 | 3 | 485 g | 5.7 L | 4,042 mg | +1h55 |
| 650 | 7h27 | 0h12 | 3 | 447 g | 5.2 L | 3,727 mg | +2h33 |
| 700 | 6h50 | 0h10 | 3 | 410 g | 4.8 L | 3,415 mg | +3h10 |
| 750 | 6h20 | 0h08 | 3 | 380 g | 4.4 L | 3,168 mg | +3h40 |
| 800 | 5h55 | 0h07 | 3 | 355 g | 4.1 L | 2,956 mg | +4h05 |
按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。
在 2027 年排名中
Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 共 67 公里，爬升 2,072 米，即 88 努力公里：M 类别，在 2027 年 124 场赛事中排名。 其 10 h 的关门时间规定最低速度为 6.7 公里/小时：在 M 中 112 个最宽松关门时间中排名第 111。
2027 年努力程度相当的赛事
- Val D'Aran - PDA - Peades d'Aigua · 87 努力公里
- Mountain Ultra Trail - MUT 60 by UTMB · 88 努力公里
- Ceven'Trail - Trail aux Étoiles · 88 努力公里
其他值得准备的越野赛
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 72 KM71 km · 1,438 m D+ · 2026年11月1日
- Moulidars - 41km41 km · 1,100 m D+ · 2026年11月1日
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 42,2 KM MARATRAIL42 km · 1,082 m D+ · 2026年11月1日
- La Veni Vici 87 km86 km · 1,918 m D+ · 2026年11月7日
- Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac42 km · 1,196 m D+ · 2026年11月7日
- Veni Vici 52k53 km · 1,286 m D+ · 2026年11月7日
- Liévin - 61km-night60 km · 952 m D+ · 2026年11月7日
- Sparnatrail - 56km56 km · 1,303 m D+ · 2026年11月8日
- Saint Héand - 50km50 km · 1,372 m D+ · 2026年11月8日
来源与方法
- 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
- 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
- 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1
Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 天气预报
Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。
Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 详细天气，赛道逐小时预报常见问题
有多少个通过点？
Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 共有 1 个通过点：1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。
如何找到补给站的准确位置？
「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。
距离和累计爬升是多少？
Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 全长 67 公里，爬升 2072 米。
需要多长时间完赛？
以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 的预计完赛时间约为 8h05。
预报天气如何？
Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。
想为Volvic Volcanic Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne - Relais 1做足准备吗？
2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。
无需银行卡 · 即时获得结果