Wildhorse 200 South Wales 2027

2027年4月14日

距离

322.4 km

爬升

9558 m

国家

🇬🇧 英国

下载 GPX 文件2026年10月16日版本，由RAVIT更新赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及9个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587

正常

来源

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关门时间和协助 - Wildhorse 200 South Wales · 2027

322 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
CP1	51.3	1,282 m	51.3	1,282 m	1,134 m	—	周三17:00
Turn left	53.6	1,385 m	2.3	103 m	38 m	—	—
Turn right	55.2	1,420 m	1.6	35 m	6 m	—	—
Turn sharp	56.0	1,425 m	0.8	5 m	15 m	—	—
Turn left	56.7	1,522 m	0.7	97 m	0 m	—	—
Turn sharp	57.3	1,645 m	0.6	123 m	3 m	—	—
Turn sharp	58.7	1,664 m	1.4	19 m	125 m	—	—
Turn left	59.6	1,669 m	0.9	5 m	167 m	—	—
Turn right	59.9	1,669 m	0.3	—	—	—	—
Turn right	60.4	1,688 m	0.5	19 m	8 m	—	—
Turn sharp	61.8	1,688 m	1.5	—	54 m	—	—
Turn left	63.3	1,688 m	1.5	—	76 m	—	—
Turn left	64.3	1,695 m	1.0	7 m	24 m	—	—
Turn right	64.6	1,695 m	0.3	—	2 m	—	—
Keep right	65.1	1,702 m	0.5	7 m	2 m	—	—
Keep left	65.4	1,707 m	0.3	5 m	2 m	—	—
Turn right	66.3	1,736 m	0.9	29 m	1 m	—	—
Turn sligh	67.3	1,821 m	1.0	85 m	0 m	—	—
Turn sharp	68.6	1,983 m	1.3	162 m	1 m	—	—
Keep left	69.7	2,077 m	1.1	94 m	0 m	—	—
Keep left	70.2	2,201 m	0.6	124 m	0 m	—	—
Turn sharp	70.7	2,231 m	0.4	30 m	67 m	—	—
Turn sligh	72.0	2,231 m	1.4	—	143 m	—	—
Turn left	72.9	2,231 m	0.9	—	139 m	—	—
Turn right	73.6	2,231 m	0.7	—	59 m	—	—
Keep left	75.2	2,394 m	1.6	163 m	1 m	—	—
Turn sligh	76.2	2,405 m	1.0	11 m	5 m	—	—
Keep right	76.9	2,415 m	0.7	10 m	2 m	—	—
Turn sligh	79.9	2,577 m	3.0	162 m	5 m	—	—
Keep left	83.4	2,741 m	3.5	164 m	10 m	—	—
Turn sharp	84.4	2,741 m	1.0	—	211 m	—	—
Turn left	108.3	3,350 m	23.9	609 m	965 m	—	—
Turn sharp	108.8	3,350 m	0.5	—	13 m	—	—
CP2	109.1	3,350 m	0.3	—	3 m	允许	周四15:00
CP3	128.8	4,145 m	19.7	795 m	756 m	允许	周四23:00
Turn left	129.1	4,147 m	0.3	2 m	3 m	—	—
Keep right	129.4	4,152 m	0.3	5 m	2 m	—	—
Turn left	130.5	4,163 m	1.1	11 m	17 m	—	—
Keep right	143.0	4,786 m	12.5	623 m	282 m	—	—
Keep left	143.3	4,786 m	0.3	—	11 m	—	—
Keep left	144.6	4,799 m	1.3	13 m	116 m	—	—
Turn right	147.1	4,811 m	2.5	12 m	20 m	—	—
Turn sharp	147.6	4,825 m	0.5	14 m	0 m	—	—
Keep left	150.4	4,894 m	2.9	69 m	52 m	—	—
Turn left	151.4	4,907 m	0.9	13 m	51 m	—	—
Keep left	153.1	4,945 m	1.8	38 m	21 m	—	—
Keep right	154.7	4,996 m	1.6	51 m	7 m	—	—
Turn sharp	155.2	5,020 m	0.5	24 m	0 m	—	—
Turn sligh	156.2	5,023 m	0.9	3 m	14 m	—	—
Turn left	157.0	5,023 m	0.8	—	11 m	—	—
Keep left	157.9	5,064 m	0.9	41 m	15 m	—	—
Turn right	158.2	5,106 m	0.4	42 m	7 m	—	—
Keep right	159.7	5,324 m	1.5	218 m	5 m	—	—
Turn right	161.8	5,377 m	2.0	53 m	37 m	—	—
Turn left	162.5	5,406 m	0.8	29 m	7 m	—	—
Turn right	162.9	5,406 m	0.4	—	82 m	—	—
Turn sharp	164.3	5,592 m	1.5	186 m	28 m	—	—
Turn right	165.0	5,620 m	0.6	28 m	121 m	—	—
Keep right	165.2	5,693 m	0.3	73 m	2 m	—	—
Turn sligh	165.7	5,807 m	0.5	114 m	14 m	—	—
Keep right	167.2	5,807 m	1.5	—	186 m	—	—
Keep right	167.6	5,807 m	0.4	—	51 m	—	—
Keep right	168.0	5,807 m	0.4	—	62 m	—	—
Turn right	169.7	5,807 m	1.7	—	268 m	—	—
Keep right	170.1	5,807 m	0.3	—	29 m	—	—
Turn right	170.5	5,807 m	0.4	—	14 m	—	—
Turn left	170.8	5,807 m	0.3	—	10 m	—	—
Turn right	171.9	5,809 m	1.2	2 m	51 m	—	—
Turn right	175.1	5,826 m	3.1	17 m	87 m	—	—
CP4	176.1	5,833 m	1.1	7 m	6 m	—	周五16:00
Turn left	176.8	5,833 m	0.6	—	18 m	—	—
Turn left	194.8	6,298 m	18.1	465 m	116 m	—	—
Turn left	195.9	6,375 m	1.1	77 m	7 m	—	—
Keep left	196.5	6,386 m	0.7	11 m	9 m	—	—
Keep right	198.0	6,396 m	1.5	10 m	84 m	—	—
Keep right	200.2	6,512 m	2.2	116 m	113 m	—	—
Turn left	201.1	6,512 m	0.9	—	45 m	—	—
Turn sharp	201.6	6,528 m	0.5	16 m	3 m	—	—
Keep right	202.3	6,608 m	0.7	80 m	0 m	—	—
Turn sligh	203.8	6,622 m	1.5	14 m	44 m	—	—
Turn sligh	204.4	6,693 m	0.6	71 m	1 m	—	—
Turn left	205.9	6,840 m	1.5	147 m	3 m	—	—
Turn left	206.3	6,853 m	0.4	13 m	1 m	—	—
Turn sligh	206.9	6,853 m	0.6	—	54 m	—	—
Turn sharp	208.9	6,853 m	2.0	—	189 m	—	—
Turn sligh	209.2	6,857 m	0.3	4 m	9 m	—	—
Keep right	210.4	6,857 m	1.3	—	39 m	—	—
CP5	211.5	6,857 m	1.1	—	98 m	允许	周六06:00
CP6	229.7	7,673 m	18.3	816 m	888 m	—	周六16:00
CP7	260.7	8,718 m	31.0	1,045 m	1,255 m	允许	周日06:00
CP8	295.3	9,205 m	34.6	487 m	530 m	允许	周日18:00
FINISH	322.4	9,551 m	27.1	346 m	300 m	允许	周一06:00

由RAVIT于2026/10/16更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	CP151.3 km处	CP2109.1 km处	CP3128.8 km处	CP4176.1 km处	CP5211.5 km处	CP6229.7 km处	CP7260.7 km处	CP8295.3 km处	FINISH322.4 km处
水	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供
品牌产品	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供

由RAVIT于2026/10/16更新

海拔剖面

路线及其补给站

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GPX

ravit.live

Wildhorse 200 South Wales：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 62h41 到 39h07 之间，补给站的停留预算在 13h27 到 5h50 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源

Wildhorse 200 South Wales 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	其中停留	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	62h41	13h27	24.7	3,761 g	43.9 L	31,342 mg	+52h19
550	59h29	11h48	21.5	3,569 g	41.6 L	29,742 mg	+55h31
600	55h09	10h12	20	3,309 g	38.6 L	27,578 mg	+59h51
650	49h30	8h36	20	2,970 g	34.6 L	24,748 mg	+65h30
700	46h04	7h35	20	2,764 g	32.3 L	23,037 mg	+68h56
750	42h42	6h41	18.7	2,562 g	29.9 L	21,353 mg	+72h18
800	39h07	5h50	15.1	2,347 g	27.4 L	19,559 mg	+75h53

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Wildhorse 200 South Wales

Wildhorse 200 South Wales 天气预报

Wildhorse 200 South Wales 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Wildhorse 200 South Wales 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Wildhorse 200 South Wales 共有 92 个通过点：9 个补给站和83 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往CP2的这段：57.8 km，累计爬升2,068 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Wildhorse 200 South Wales 全长 322 公里，爬升 9558 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Wildhorse 200 South Wales 的预计完赛时间约为 55h09。

预报天气如何？

Wildhorse 200 South Wales 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Wildhorse 200 South Wales做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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