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Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 2027 封面图片 — 108 公里，爬升 5510 米

Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 2027

2027年6月18日
距离
107.5 km
爬升
5510 m
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及11个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®582
巅峰16h02
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

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关门时间和协助 - Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail · 2027

108 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Eibsee10.7447 m10.7447 m126 m允许—
Gamsalm19.51,171 m8.7724 m443 m允许周六02:30
Pestkapelle27.41,768 m8.0597 m283 m禁止—
Hämmermoosalm41.22,687 m13.8919 m1,119 m允许周六08:30
Hubertushof / Reindlau54.73,399 m13.5712 m1,056 m允许周六12:45
Mittenwald63.23,437 m8.538 m182 m允许周六14:00
Schloss Elmau73.43,721 m10.2284 m200 m允许周六16:00
Laubhütte86.94,418 m13.5697 m718 m——
Hochalm91.75,130 m4.9712 m3 m允许周六21:15
Trögllift100.15,501 m8.4371 m714 m禁止周六23:40
Garmisch-Partenkirchen107.55,510 m7.49 m669 m—周日01:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Eibsee10.7 km处Gamsalm19.5 km处Pestkapelle27.4 km处Hämmermoosalm41.2 km处Hubertushof / Reindlau54.7 km处Mittenwald63.2 km处Schloss Elmau73.4 km处Laubhütte86.9 km处Hochalm91.7 km处Trögllift100.1 km处Garmisch-Partenkirchen107.5 km处
水✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕
品牌产品✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕

海拔剖面

1000 M1500 M2000 MS01 · Eibsee KM 10.7 — Alt 1013 m D+ cumulé 447 m10.7 KMEibseeS02 · Gamsalm KM 19.4 — Alt 1285 m D+ cumulé 1171 m19.4 KMGamsalmS03 · Pestkapelle KM 27.4 — Alt 1616 m D+ cumulé 1768 m27.4 KMPestkapelleS04 · Hämmermoosalm KM 41.2 — Alt 1410 m D+ cumulé 2687 m41.2 KMHämmermoosalmS05 · Hubertushof / Reindlau KM 54.6 — Alt 1071 m D+ cumulé 3399 m54.6 KMHubertushof / ReindlauS06 · Mittenwald KM 63.2 — Alt 924 m D+ cumulé 3437 m63.2 KMMittenwaldS07 · Schloss Elmau KM 73.4 — Alt 1008 m D+ cumulé 3721 m73.4 KMSchloss ElmauS08 · Laubhütte KM 86.9 — Alt 992 m D+ cumulé 4418 m86.9 KMLaubhütteS09 · Hochalm KM 91.7 — Alt 1701 m D+ cumulé 5130 m91.7 KMHochalmS10 · Trögllift KM 100.1 — Alt 1357 m D+ cumulé 5501 m100.1 KMTrögllift起点0 KM终点107.5 KM

路线及其补给站

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Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 19h27 到 12h35 之间，补给站的停留预算在 0h00 到 0h00 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

0h000h000h010h010h013005007009001000UTMB® 指数
Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50019h270h0091,167 g13.6 L9,725 mg+7h33
55018h420h0091,122 g13.1 L9,350 mg+8h18
60017h160h0091,036 g12.1 L8,633 mg+9h44
65015h430h009943 g11 L7,858 mg+11h17
70014h430h009883 g10.3 L7,358 mg+12h17
75013h350h009815 g9.5 L6,792 mg+13h25
80012h350h009755 g8.8 L6,292 mg+14h25

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail

Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 天气预报

Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 共有 11 个通过点：11 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Hämmermoosalm的这段：13.8 km，累计爬升919 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 全长 108 公里，爬升 5510 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 的预计完赛时间约为 17h16。

预报天气如何？

Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Zugspitz Ultra Trail - Ultratrail做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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