EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der Verpflegungsstelle, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Arrivéekm 163,1 |
|---|---|
| Wasser | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 31h31 bis 19h26, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 2h26 bis 0h47. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 31h31 | 2h26 | 17,5 | 1.891 g | 22,1 L | 15.761 mg | +13h29 |
| 550 | 29h08 | 1h56 | 15,1 | 1.748 g | 20,4 L | 14.568 mg | +15h52 |
| 600 | 27h05 | 1h36 | 13,1 | 1.625 g | 19 L | 13.539 mg | +17h55 |
| 650 | 24h47 | 1h19 | 10,8 | 1.487 g | 17,4 L | 12.394 mg | +20h13 |
| 700 | 22h35 | 1h05 | 9 | 1.355 g | 15,8 L | 11.295 mg | +22h25 |
| 750 | 21h00 | 0h56 | 9 | 1.260 g | 14,7 L | 10.497 mg | +24h00 |
| 800 | 19h26 | 0h47 | 9 | 1.166 g | 13,6 L | 9.715 mg | +25h34 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles
Wetter für EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles
Das Wetter für EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles hat 1 Kontrollpunkt: 1 Verpflegungsstelle. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles ist 163 km lang mit 6293 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles etwa 27h05.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für EPIC Trail Run Azores - EPIC100Miles bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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