Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 14 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Blavykm 10,1 | Valchourdakm 23,3 | Saint-Barthelemykm 33,7 | Torgnonkm 40,5 | Antey-Saint-Andrékm 47,2 | La Magdeleinekm 52,6 | Cheneilkm 63,0 | Breuil Cerviniakm 76,5 | Colle Cime Bianchekm 85,8 | Champoluckm 97,9 | Sittenkm 107,0 | Gressoney-La-Trinitékm 111,9 | Rifugio Alpenzukm 115,8 | Gressoney-Saint-Jeankm 119,6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 31h07 bis 17h31, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h41 bis 0h11. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
QuelleUnter einem UTMB®-Index von etwa 375 ist der Gesamt-Cut-off von 36h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 31h07 | 0h41 | 14,6 | 1.867 g | 21,8 L | 15.558 mg | +4h53 |
| 550 | 28h57 | 0h38 | 12,5 | 1.737 g | 20,3 L | 14.475 mg | +7h03 |
| 600 | 25h31 | 0h31 | 10 | 1.531 g | 17,9 L | 12.758 mg | +10h29 |
| 650 | 22h56 | 0h23 | 10 | 1.376 g | 16,1 L | 11.467 mg | +13h04 |
| 700 | 20h41 | 0h19 | 10 | 1.241 g | 14,5 L | 10.342 mg | +15h19 |
| 750 | 19h17 | 0h13 | 10 | 1.157 g | 13,5 L | 9.642 mg | +16h43 |
| 800 | 17h31 | 0h11 | 10 | 1.051 g | 12,3 L | 8.758 mg | +18h29 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
664 Starter, 36,4 % Aufgaben, 16 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start Aosta → Blavy | 10,1 | 1 h 43 | 1 h 32 – 1 h 54 | 662 | 1 h 40 | 662 |
| Blavy → Col Cornet | 19,3 | 2 h 11 | 1 h 51 – 2 h 26 | 653 | 3 h 48 | 654 |
| Col Cornet → Saint-Barthelemy | 32,6 | 2 h 39 | 2 h 18 – 3 h 00 | 637 | 6 h 23 | 638 |
| Saint-Barthelemy → Torgnon | 39,4 | 1 h 42 | 1 h 27 – 2 h 00 | 623 | 8 h 02 | 623 |
| Torgnon → Antey-Saint-André IN | 46,4 | 1 h 22 | 1 h 09 – 1 h 34 | 620 | 9 h 22 | 620 |
| Antey-Saint-André IN → Antey-Saint-André OUT | 46,4 | 12 min | 6 min – 22 min | 614 | 9 h 40 | 614 |
| Antey-Saint-André OUT → La Magdeleine | 51,9 | 1 h 16 | 1 h 08 – 1 h 25 | 581 | 10 h 53 | 584 |
| La Magdeleine → Cheneil | 62,4 | 2 h 22 | 2 h 05 – 2 h 38 | 568 | 13 h 16 | 571 |
| Cheneil → Breuil Cervinia IN | 75,5 | 2 h 53 | 2 h 30 – 3 h 17 | 549 | 16 h 00 | 553 |
| Breuil Cervinia IN → Breuil Cervinia OUT | 75,5 | 28 min | 15 min – 45 min | 492 | 16 h 40 | 500 |
| Breuil Cervinia OUT → Colle Cime Bianche | 85,7 | 2 h 54 | 2 h 33 – 3 h 12 | 451 | 19 h 42 | 456 |
| Colle Cime Bianche → Champoluc | 98,3 | 2 h 32 | 2 h 07 – 2 h 52 | 449 | 22 h 21 | 450 |
| Champoluc → Sitten | 107,1 | 3 h 24 | 2 h 59 – 3 h 53 | 428 | 25 h 54 | 428 |
| Sitten → Tache (Gressoney-La-Trinité) | 111,9 | 58 min | 47 min – 1 h 13 | 422 | 26 h 48 | 424 |
| Tache (Gressoney-La-Trinité) → Rifugie Alpenzu | 116,1 | 1 h 08 | 57 min – 1 h 21 | 420 | 27 h 56 | 422 |
| Rifugie Alpenzu → Finish Gressoney-Saint-Jean | 120 | 44 min | 34 min – 56 min | 422 | 28 h 38 | 422 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Breuil Cervinia IN (53) · Breuil Cervinia OUT (44) · Antey-Saint-André OUT (30) von 242 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 22. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
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Die Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains
Wetter für Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains
Das Wetter für Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains hat 14 Kontrollpunkte: 10 Verpflegungsstellen und 4 Wasserstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Breuil Cervinia: 13,5 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains ist 120 km lang mit 8178 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains etwa 25h31.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Monte Rosa Walserwaeg - Les sentiers des Valdôtains bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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