Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur 2026

25. September 2026

Distanz

169,8 km

Höhenmeter

8609 m

Land

🇫🇷 Frankreich

GPX herunterladen Offizielle Website des Rennens

Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 16 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet

UTMB-Index®

Topform32h29

Normaler Tag

auf diesem Niveau entscheidet das Zeitlimit über die Zielankunft (49h11)

von Topform (P10) bis Überlebensmodus (P90)verlängert anhand von 209.157 Finishern aus 222 RennenKalibrierte UTMB®-Punkte

Quelle

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Zeitlimits und Betreuung - Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur · 2026

Kontrollpunkte der 170-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
Posten	KM gesamt	HM+ gesamt	KM Abschnitt	HM+ Abschnitt	HM- Abschnitt	Betreuung	Zeitlimit
Saint-Etienne de Tinée	8,2	215 m	8,2	215 m	673 m	Verboten	Fr., 14:50
Cabane des chasseurs	16,6	1.585 m	8,4	1.370 m	33 m	Verboten	Fr., 17:45
Collelongue	30,3	2.238 m	13,8	653 m	605 m	Verboten	Fr., 20:45
Isola village	38,9	2.355 m	8,6	117 m	1.809 m	Erlaubt	Fr., 23:15
Pont de Paule	51,4	3.058 m	12,5	703 m	900 m	Verboten	Sa., 03:00
Saint Sauveur sur Tinée	65,0	3.851 m	13,6	793 m	917 m	Erlaubt	Sa., 07:15
Rimplas	69,7	4.362 m	4,7	511 m	22 m	Verboten	Sa., 09:00
Venanson	84,8	5.303 m	15,1	941 m	789 m	Erlaubt	Sa., 14:00
Granges de la Brasque	95,2	6.182 m	10,3	879 m	342 m	Verboten	Sa., 18:00
Brec d'Utelle	106,7	6.377 m	11,6	195 m	362 m	Verboten	—
Utelle	112,4	6.377 m	5,7	—	743 m	Erlaubt	Sa., 22:00
Levens	124,4	6.748 m	12,0	371 m	619 m	Erlaubt	So., 01:30
Chapelle St Michel	130,9	7.636 m	6,5	888 m	169 m	Verboten	So., 04:45
Tourrette-Levens	143,0	7.757 m	12,0	121 m	969 m	Erlaubt	So., 08:00
Drap	150,0	7.997 m	7,1	240 m	545 m	Erlaubt	So., 10:00
Plateau Saint Michel / Villefrance sur Mer	159,1	8.482 m	9,1	485 m	210 m	Verboten	So., 13:00
Nice - Promenade des Anglais	169,8	8.608 m	10,7	126 m	482 m	—	So., 15:15

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
Produkt	Saint-Etienne de Tinéekm 8,2	Cabane des chasseurskm 16,6	Collelonguekm 30,3	Isola villagekm 38,9	Pont de Paulekm 51,4	Saint Sauveur sur Tinéekm 65,0	Rimplaskm 69,7	Venansonkm 84,8	Granges de la Brasquekm 95,2	Utellekm 112,4	Levenskm 124,4	Chapelle St Michelkm 130,9	Tourrette-Levenskm 143,0	Drapkm 150,0	Plateau Saint Michel / Villefrance sur Merkm 159,1	Nice - Promenade des Anglaiskm 169,8
Wasser	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden
Markenprodukte · Näak	nicht vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	nicht vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	nicht vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	vorhanden	nicht vorhanden
Warme Mahlzeit	nicht vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	nicht vorhanden	vorhanden

Höhenprofil

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

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GPX

ravit.live

Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 42h46 bis 23h32, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 3h00 bis 0h52. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

Quelle

Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur nach UTMB-Index
UTMB®-Index	Geschätzte Zeit	davon Pausen	Nachtstunden	Kohlenhydrate	Flüssigkeit	Natrium	Cut-off-Reserve
500	42h46	3h00	20	2.566 g	29,9 L	21.383 mg	+7h14
550	39h02	2h45	17	2.342 g	27,3 L	19.517 mg	+10h58
600	35h46	2h30	13,8	2.146 g	25 L	17.883 mg	+14h14
650	32h26	2h02	10,4	1.946 g	22,7 L	16.217 mg	+17h34
700	28h59	1h34	10	1.739 g	20,3 L	14.492 mg	+21h01
750	27h26	1h15	10	1.646 g	19,2 L	13.717 mg	+22h34
800	23h32	0h52	10	1.412 g	16,5 L	11.767 mg	+26h28

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station

957 Starter, 40,9 % Aufgaben, 18 Zeitmessstellen.

Dauer jedes Abschnitts aus Ausgabe 2026: Median und mittlere Hälfte des Felds
Abschnitt	km	Median	Mittlere Hälfte	Gemessen	Medianer Durchgang	Noch klassiert
Auron → Saint Étienne de Tinée	8,2	58 min	53 min – 1 h 04	938	58 min	957
Saint Étienne de Tinée → Cabane des chasseurs	16,5	2 h 09	1 h 58 – 2 h 23	936	3 h 04	955
Cabane des chasseurs → Collelongue	30,3	2 h 57	2 h 35 – 3 h 16	945	5 h 57	945
Collelongue → Isola	39	1 h 55	1 h 39 – 2 h 09	855	7 h 46	921
Isola → Pont De Paule	51,5	2 h 45	2 h 23 – 3 h 11	778	10 h 33	848
Pont De Paule → St Sauveur sur Tinée	65,1	3 h 03	2 h 38 – 3 h 31	794	13 h 34	802
St Sauveur sur Tinée → Rimplas	69,7	1 h 39	1 h 21 – 1 h 57	721	15 h 21	725
Rimplas → Venanson	84,8	3 h 23	2 h 58 – 3 h 45	710	18 h 48	715
Venanson → Granges de la Brasque	95,1	3 h 02	2 h 40 – 3 h 35	667	21 h 51	673
Granges de la Brasque → Bouche des Fournès	102,1	—	— – —	0	—	662
Bouche des Fournès → Utelle	112,4	—	— – —	0	25 h 28	662
Utelle → Levens	124,4	2 h 35	2 h 16 – 2 h 56	616	27 h 59	619
Levens → Mont Férion	129,8	—	— – —	0	—	584
Mont Férion → Chapelle St Michel	131	—	— – —	0	30 h 48	584
Chapelle St Michel → Tourette-Levens	143	2 h 43	2 h 18 – 3 h 17	574	33 h 30	578
Tourette-Levens → Drap	150	1 h 58	1 h 35 – 2 h 20	563	35 h 32	568
Drap → Plateau Saint-Michel	159,2	2 h 20	1 h 58 – 2 h 39	565	38 h 03	567
Plateau Saint-Michel → Nice	169,6	1 h 57	1 h 41 – 2 h 14	566	40 h 12	566

„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.

Wo aufgegeben wird. St Sauveur sur Tinée (77) · Isola (73) · Pont De Paule (46) von 391 Aufgaben insgesamt.

RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 29. September 2026.

Quelle

Siehe die Abschnitt-für-Abschnitt-Analyse von Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur

Wetter für Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur

Das Wetter für Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur hat 17 Kontrollpunkte: 15 Verpflegungsstellen, 1 Wasserstelle und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu Utelle: 17,3 km und 195 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur ist 170 km lang mit 8609 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur etwa 35h46.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für Nice Côte d'Azur - 100M - Ultra Trail Métropole Nice Côte d'Azur bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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