Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® 2027
Diese Seite wird unabhängig von RAVIT erstellt. RAVIT ist nicht mit der UTMB Group SAS, dem offiziellen Veranstalter des Rennens, verbunden.
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB® Index und die Details der 2 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB® Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB® Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Schronisko na Przehybiekm 12,0 | Schronisko pod Durbaszkąkm 22,8 |
|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden |
| Warme Mahlzeit | vorhanden | nicht vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | nicht vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 4h30 bis 2h56, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h06 bis 0h02. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h30 | 0h06 | — | 270 g | 3,2 L | 2.252 mg | +3h30 |
| 550 | 4h08 | 0h05 | — | 248 g | 2,9 L | 2.068 mg | +3h52 |
| 600 | 3h50 | 0h04 | — | 230 g | 2,7 L | 1.918 mg | +4h10 |
| 650 | 3h34 | 0h03 | — | 214 g | 2,5 L | 1.783 mg | +4h26 |
| 700 | 3h19 | 0h03 | — | 199 g | 2,3 L | 1.659 mg | +4h41 |
| 750 | 3h07 | 0h02 | — | 187 g | 2,2 L | 1.562 mg | +4h53 |
| 800 | 2h56 | 0h02 | — | 176 g | 2,1 L | 1.468 mg | +5h04 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
In der Rangliste 2027
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® ist 33 km lang mit 1.593 m Höhenmeter, also 49 Leistungskilometer: Kategorie S, unter 163 Rennen 2027. Das Zeitlimit von 8 h setzt eine Mindestgeschwindigkeit von 4,2 km/h voraus: Rang 53 von 145 der großzügigsten Zeitlimits in S.
Trails S 2027: 45 bis 74 Leistungskilometer
Vergleichbare Leistung in 2027
- 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K · 49 Leistungskilometer
- TDLS - Ultra Trail de la Sibérie - BE - 35K · 49 Leistungskilometer
- Hong Kong 100 - The Third · 49 Leistungskilometer
Weitere Trails zum Vorbereiten
- Piekło Czantorii 1x24 km · 2.295 m D+ · 21. November 2026
- Pieniny by UTMB - Chyża Durbaszka®23 km · 1.015 m D+ · 24. April 2027
- Pieniny by UTMB - Wielka Prehyba®44 km · 2.114 m D+ · 24. April 2027
- Emeryk Mountain Run35 km · 1.165 m D+ · 24. Oktober 2026
- Jesienny Warneland53 km · 552 m D+ · 24. Oktober 2026
- Łemkowyna Ultra Trail 4846 km · 1.177 m D+ · 17. Oktober 2026
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®
Wetter für Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®
Das Wetter für Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® hat 3 Kontrollpunkte: 2 Verpflegungsstellen und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Schronisko na Przehybie: 12,0 km und 928 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® ist 33 km lang mit 1593 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB® Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® etwa 3h50.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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