Salmon Falls 50k 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 7 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Salmon Falls 50k · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Pedro Hillkm 7,1 | South Fork Trailkm 15,3 | Salmon Falls Ranchkm 20,9 | Sweetwaterkm 28,3 | Monte Vistakm 33,6 | NY Creek Bridgekm 40,2 | Planeta Waykm 46,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Salmon Falls 50k · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Salmon Falls 50k: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 6h05 bis 3h48, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h13 bis 0h05. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
Unter einem UTMB®-Index von etwa 320 ist der Gesamt-Cut-off von 9h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h05 | 0h13 | — | 365 g | 4,3 L | 3.044 mg | +2h55 |
| 550 | 5h34 | 0h11 | — | 334 g | 3,9 L | 2.783 mg | +3h26 |
| 600 | 5h05 | 0h09 | — | 305 g | 3,6 L | 2.542 mg | +3h55 |
| 650 | 4h41 | 0h07 | — | 281 g | 3,3 L | 2.344 mg | +4h19 |
| 700 | 4h20 | 0h06 | — | 260 g | 3 L | 2.165 mg | +4h40 |
| 750 | 4h04 | 0h05 | — | 244 g | 2,8 L | 2.033 mg | +4h56 |
| 800 | 3h48 | 0h05 | — | 228 g | 2,7 L | 1.903 mg | +5h12 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
In der Rangliste 2027
Salmon Falls 50k ist 50 km lang mit 1.039 m Höhenmeter, also 60 Leistungskilometer: Kategorie S, unter 163 Rennen 2027. Das Zeitlimit von 9 h setzt eine Mindestgeschwindigkeit von 5,6 km/h voraus: Rang 122 von 145 der großzügigsten Zeitlimits in S.
Trails S 2027: 45 bis 74 Leistungskilometer
Vergleichbare Leistung in 2027
- Dam Yeti 55K · 60 Leistungskilometer
- Sonoma Coast Trail Marathon · 60 Leistungskilometer
- Way Too Cool · 60 Leistungskilometer
Weitere Trails zum Vorbereiten
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- HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®52 km · 1.548 m D+ · 14. November 2026
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Salmon Falls 50k
Wetter für Salmon Falls 50k
Das Wetter für Salmon Falls 50k erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Salmon Falls 50k, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Salmon Falls 50k hat 10 Kontrollpunkte: 6 Verpflegungsstellen, 1 Wasserstelle und 3 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu South Fork Trail: 8,2 km und 219 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Salmon Falls 50k ist 50 km lang mit 1039 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Salmon Falls 50k etwa 5h05.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Salmon Falls 50k wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Salmon Falls 50k bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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