Speedgoat Mountain Races - 30K 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 5 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Speedgoat Mountain Races - 30K · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Hydration Station #1km 6,9 | Hidden Peak #1km 15,0 | Hidden Peak #2km 20,8 | Hydration Station #2km 29,1 | Finishkm 31,6 |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Speedgoat Mountain Races - 30K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Speedgoat Mountain Races - 30K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 5h14 bis 3h02. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h14 | — | 314 g | 3,7 L | 2.617 mg | +4h46 |
| 550 | 4h57 | — | 297 g | 3,5 L | 2.475 mg | +5h03 |
| 600 | 4h27 | — | 267 g | 3,1 L | 2.225 mg | +5h33 |
| 650 | 4h05 | — | 245 g | 2,9 L | 2.042 mg | +5h55 |
| 700 | 3h42 | — | 222 g | 2,6 L | 1.850 mg | +6h18 |
| 750 | 3h19 | — | 199 g | 2,3 L | 1.658 mg | +6h41 |
| 800 | 3h02 | — | 182 g | 2,1 L | 1.517 mg | +6h58 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
517 Starter, 14,7 % Aufgaben, 5 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Snowbird Plaza Deck (Start) → Water Only 1 | 7,2 | 1 h 05 | 57 min – 1 h 12 | 515 | 1 h 04 | 516 |
| Water Only 1 → Hidden Peak 1 | 15,7 | 1 h 55 | 1 h 39 – 2 h 12 | 502 | 2 h 56 | 506 |
| Hidden Peak 1 → Hidden Peak 2 | 21,7 | 1 h 26 | 1 h 18 – 1 h 37 | 249 | 4 h 37 | 451 |
| Hidden Peak 2 → Water Only 2 | 30,2 | 1 h 44 | 1 h 30 – 1 h 56 | 241 | 5 h 41 | 443 |
| Water Only 2 → Snowbird Plaza Deck (Finish) | 32,9 | 17 min | 15 min – 20 min | 435 | 5 h 58 | 442 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Hidden Peak 1 (55) · Water Only 1 (10) · Hidden Peak 2 (8) von 76 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 16. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
- Javelina Jackass 31k31 km · 322 m D+ · 31. Oktober 2026
- Coldwater Trail 25k25 km · 619 m D+ · 1. November 2026
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 1. November 2026
- Rim Rock Half21 km · 21 m D+ · 1. November 2026
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 1. November 2026
- Lake Chabot 50K49 km · 1.896 m D+ · 7. November 2026
- Mt. Tam 50k48 km · 2.005 m D+ · 7. November 2026
- Deception Pass 50k50 km · 1.394 m D+ · 7. November 2026
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 14. November 2026
Die Speedgoat Mountain Races - 30K im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Speedgoat Mountain Races - 30K
Wetter für Speedgoat Mountain Races - 30K
Das Wetter für Speedgoat Mountain Races - 30K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Speedgoat Mountain Races - 30K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Speedgoat Mountain Races - 30K hat 5 Kontrollpunkte: 3 Verpflegungsstellen und 2 Wasserstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Hydration Station #2: 8,3 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Speedgoat Mountain Races - 30K ist 32 km lang mit 1957 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Speedgoat Mountain Races - 30K etwa 4h27.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Speedgoat Mountain Races - 30K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Speedgoat Mountain Races - 30K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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