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Titelbild der TOR330 2026 — 336 km, 25972 m Höhenmeter

TOR330 2026

13. Oktober 2026
Distanz
336,5 km
Höhenmeter
25972 m
Land
🇮🇹 Italien
GPX herunterladenOffizielle Website des Rennens
Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 45 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

UTMB-Index®
Normaler Tag
3005007009001000UTMB-Index®
QuelleUTMB® Index

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Zeitlimits und Betreuung - TOR330 · 2026

Kontrollpunkte der 336-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
PostenKM gesamtHM+ gesamtKM AbschnittHM+ AbschnittHM- AbschnittBetreuungZeitlimitZugang
Col d'Arp9,01.422 m9,01.422 m80 m——
Baite Youlaz12,81.422 m3,9—533 m——
La Thuile19,01.511 m6,289 m658 m——
Rifugio Deffeyes27,92.637 m8,91.126 m103 m——
Col Passo Alto30,73.035 m2,8398 m36 m——
Bivacco Zappelli32,83.035 m2,1—579 m——
Col de la Crosatie36,03.696 m3,2661 m151 m——
Lac Du Fond37,63.736 m1,640 m381 m——
Planaval42,83.742 m5,26 m891 m——
BaseVita-Valgrisenche48,63.994 m5,8252 m120 m——
Rifugio Chalet de L'epée54,94.780 m6,4786 m107 m——
Col Fenêtre58,05.244 m3,1464 m17 m——
Rhemes-Notre-Dame62,95.295 m4,951 m1.137 m——
Col Entrelor68,36.569 m5,41.274 m2 m——
Eaux Rousses78,36.608 m10,039 m1.362 m——
Col Loson90,68.322 m12,31.714 m99 m——
Rifugio Vittorio Sella95,28.331 m4,69 m717 m——
Valnontey100,98.347 m5,716 m931 m——
BaseVita-Cogne104,08.379 m3,132 m170 m——
Lillaz107,78.528 m3,7149 m51 m——
Goilles Dessous109,88.763 m2,1235 m32 m——
Finestra Di Champorcher120,39.845 m10,51.082 m90 m——
Rifugio Del Misérin122,49.848 m2,13 m247 m——
Rifugio Dondena126,09.848 m3,6—391 m——
Chardonney - Champorcher131,69.878 m5,730 m779 m——
Pont Boset139,410.011 m7,7133 m796 m——
Bard146,810.345 m7,4334 m740 m——
BaseVita-Donnas149,810.409 m3,064 m117 m——
Perloz155,610.964 m5,8555 m228 m——
Tour d'Hereraz156,411.027 m0,963 m154 m——
La Sassa162,912.039 m6,51.012 m138 m——
Col Carisey166,412.743 m3,5704 m16 m——
Rifugio Delfo E Agostino Coda167,312.884 m0,9141 m14 m——
Crest172,513.159 m5,2275 m606 m——
Rifugio Del Lago Della Barma175,613.458 m3,1299 m171 m——
Col di Marmontana179,813.916 m4,2458 m153 m——
Lago Chiaro180,913.919 m1,13 m259 m——
Crenna dou Leuy182,614.247 m1,7328 m111 m——
Colle Della Vecchia184,914.388 m2,3141 m257 m——
Niel - Dortoir La Gruba190,514.630 m5,6242 m880 m——
Colle Lazoney193,915.459 m3,4829 m0 m——
Bleckene - Lòò Superiore196,715.473 m2,814 m337 m——
BaseVita-Gressoney203,915.545 m7,172 m760 m——
Rifugio Alpenzu208,916.000 m5,1455 m56 m——
Col Pinter213,417.009 m4,41.009 m8 m——
Cuneaz217,117.038 m3,729 m750 m——
Champoluc220,817.060 m3,722 m499 m——
Saint-Jaques223,617.184 m2,8124 m7 m——
Rifugio Grand Tournalin228,718.046 m5,0862 m2 m——
Col de Nannaz230,218.293 m1,5247 m23 m——
Col Des Fontaines231,518.340 m1,447 m132 m——
Cheneil234,518.340 m2,9—575 m——
BaseVita-Valtournenche237,518.340 m3,0—613 m——
Rifugio Jean Barmasse242,319.082 m4,9742 m78 m——
Fenetre D'ersaz246,319.389 m4,0307 m191 m——
Fenetre Du Tsan252,220.018 m5,8629 m182 m——
Rifugio Lo Magià255,820.018 m3,7—738 m——
Rifugio Oratorio Di Cuney259,320.680 m3,5662 m3 m——
Col de Chaleby261,620.836 m2,4156 m134 m——
Col de Vessonaz264,221.113 m2,6277 m166 m——
Oyace274,721.251 m10,4138 m1.569 m——
Bruson Arp278,722.116 m4,0865 m36 m——
Col Brison280,322.465 m1,6349 m22 m——
Berrio Damon282,822.478 m2,413 m581 m——
BaseVita-Ollomont286,522.524 m3,846 m605 m——
Rifugio Letey Champillon291,223.559 m4,61.035 m0 m——
Col de Champillon292,323.851 m1,1292 m3 m——
Ponteille297,723.935 m5,484 m919 m——
Saint Rhemy306,124.144 m8,4209 m466 m——
Bosses307,824.160 m1,816 m106 m——
Merdeux315,524.961 m7,7801 m64 m——
Rifugio Pier Giorgio Frassati317,025.238 m1,5277 m3 m——
Col Malatrà319,025.626 m2,1388 m20 m——
Rifugio Bonatti324,625.636 m5,610 m884 m——
Rifugio Giorgio Bertone332,125.955 m7,5319 m351 m——
Courmayeur336,525.972 m4,417 m788 m——

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
ProduktBaite Youlazkm 12,8La Thuilekm 19,0Rifugio Deffeyeskm 27,9Bivacco Zappellikm 32,8Planavalkm 42,8BaseVita-Valgrisenchekm 48,6Rifugio Chalet de L'epéekm 54,9Rhemes-Notre-Damekm 62,9Eaux Rousseskm 78,3Rifugio Vittorio Sellakm 95,2BaseVita-Cognekm 104,0Goilles Dessouskm 109,8Rifugio Dondenakm 126,0Chardonney - Champorcherkm 131,6Pont Bosetkm 139,4BaseVita-Donnaskm 149,8Perlozkm 155,6La Sassakm 162,9Rifugio Delfo E Agostino Codakm 167,3Rifugio Del Lago Della Barmakm 175,6Col di Marmontanakm 179,8Lago Chiarokm 180,9Colle Della Vecchiakm 184,9Niel - Dortoir La Grubakm 190,5Bleckene - Lòò Superiorekm 196,7BaseVita-Gressoneykm 203,9Rifugio Alpenzukm 208,9Champoluckm 220,8Rifugio Grand Tournalinkm 228,7BaseVita-Valtournenchekm 237,5Rifugio Jean Barmassekm 242,3Rifugio Lo Magiàkm 255,8Rifugio Oratorio Di Cuneykm 259,3Oyacekm 274,7Bruson Arpkm 278,7Col Brisonkm 280,3Berrio Damonkm 282,8BaseVita-Ollomontkm 286,5Rifugio Letey Champillonkm 291,2Ponteillekm 297,7Bosseskm 307,8Rifugio Pier Giorgio Frassatikm 317,0Rifugio Bonattikm 324,6Rifugio Giorgio Bertonekm 332,1Courmayeurkm 336,5
Wasservorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden
Markenproduktevorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden

La feuille de ton assistance pour TOR330 · 2026

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Höhenprofil

500 M1000 M1500 M2000 M2500 M3000 MS01 · Col d'Arp KM 9.0 — Alt 2569 m D+ cumulé 1422 m9.0 KMCol d'ArpS02 · Baite Youlaz KM 12.8 — Alt 2036 m D+ cumulé 1422 m12.8 KMBaite YoulazS03 · La Thuile KM 19.0 — Alt 1468 m D+ cumulé 1511 m19.0 KMLa ThuileS04 · Rifugio Deffeyes KM 27.9 — Alt 2488 m D+ cumulé 2637 m27.9 KMRifugio DeffeyesS05 · Col Passo Alto KM 30.7 — Alt 2849 m D+ cumulé 3035 m30.7 KMCol Passo AltoS06 · Bivacco Zappelli KM 32.8 — Alt 2274 m D+ cumulé 3035 m32.8 KMBivacco ZappelliS07 · Col de la Crosatie KM 36.0 — Alt 2794 m D+ cumulé 3696 m36.0 KMCol de la CrosatieS08 · Lac Du Fond KM 37.6 — Alt 2442 m D+ cumulé 3736 m37.6 KMLac Du FondS09 · Planaval KM 42.8 — Alt 1562 m D+ cumulé 3742 m42.8 KMPlanavalS10 · BaseVita-Valgrisenche KM 48.5 — Alt 1693 m D+ cumulé 3994 m48.5 KMBaseVita-ValgrisencheS11 · Rifugio Chalet de L'epée KM 54.9 — Alt 2370 m D+ cumulé 4780 m54.9 KMRifugio Chalet de L'e…S12 · Col Fenêtre KM 58.0 — Alt 2812 m D+ cumulé 5244 m58.0 KMCol FenêtreS13 · Rhemes-Notre-Dame KM 62.9 — Alt 1732 m D+ cumulé 5295 m62.9 KMRhemes-Notre-DameS14 · Col Entrelor KM 68.3 — Alt 3004 m D+ cumulé 6569 m68.3 KMCol EntrelorS15 · Eaux Rousses KM 78.3 — Alt 1679 m D+ cumulé 6608 m78.3 KMEaux RoussesS16 · Col Loson KM 90.6 — Alt 3285 m D+ cumulé 8322 m90.6 KMCol LosonS17 · Rifugio Vittorio Sella KM 95.2 — Alt 2585 m D+ cumulé 8331 m95.2 KMRifugio Vittorio SellaS18 · Valnontey KM 100.9 — Alt 1670 m D+ cumulé 8347 m100.9 KMValnonteyS19 · BaseVita-Cogne KM 104.0 — Alt 1535 m D+ cumulé 8379 m104.0 KMBaseVita-CogneS20 · Lillaz KM 107.7 — Alt 1637 m D+ cumulé 8528 m107.7 KMLillazS21 · Goilles Dessous KM 109.8 — Alt 1836 m D+ cumulé 8763 m109.8 KMGoilles DessousS22 · Finestra Di Champorcher KM 120.3 — Alt 2827 m D+ cumulé 9845 m120.3 KMFinestra Di Champorch…S23 · Rifugio Del Misérin KM 122.4 — Alt 2582 m D+ cumulé 9848 m122.4 KMRifugio Del MisérinS24 · Rifugio Dondena KM 126.0 — Alt 2192 m D+ cumulé 9848 m126.0 KMRifugio DondenaS25 · Chardonney - Champorcher KM 131.6 — Alt 1442 m D+ cumulé 9878 m131.6 KMChardonney - Champorc…S26 · Pont Boset KM 139.4 — Alt 782 m D+ cumulé 10011 m139.4 KMPont BosetS27 · Bard KM 146.8 — Alt 377 m D+ cumulé 10345 m146.8 KMBardS28 · BaseVita-Donnas KM 149.8 — Alt 323 m D+ cumulé 10409 m149.8 KMBaseVita-DonnasS29 · Perloz KM 155.6 — Alt 649 m D+ cumulé 10964 m155.6 KMPerlozS30 · Tour d'Hereraz KM 156.4 — Alt 559 m D+ cumulé 11027 m156.4 KMTour d'HererazS31 · La Sassa KM 162.9 — Alt 1440 m D+ cumulé 12039 m162.9 KMLa SassaS32 · Col Carisey KM 166.4 — Alt 2125 m D+ cumulé 12743 m166.4 KMCol CariseyS33 · Rifugio Delfo E Agostino Coda KM 167.3 — Alt 2253 m D+ cumulé 12884 m167.3 KMRifugio Delfo E Agost…S34 · Crest KM 172.5 — Alt 1915 m D+ cumulé 13159 m172.5 KMCrestS35 · Rifugio Del Lago Della Barma KM 175.6 — Alt 2049 m D+ cumulé 13458 m175.6 KMRifugio Del Lago Dell…S36 · Col di Marmontana KM 179.8 — Alt 2347 m D+ cumulé 13916 m179.8 KMCol di MarmontanaS37 · Lago Chiaro KM 180.9 — Alt 2091 m D+ cumulé 13919 m180.9 KMLago ChiaroS38 · Crenna dou Leuy KM 182.6 — Alt 2312 m D+ cumulé 14247 m182.6 KMCrenna dou LeuyS39 · Colle Della Vecchia KM 184.9 — Alt 2196 m D+ cumulé 14388 m184.9 KMColle Della VecchiaS40 · Niel - Dortoir La Gruba KM 190.5 — Alt 1558 m D+ cumulé 14630 m190.5 KMNiel - Dortoir La Gru…S41 · Colle Lazoney KM 193.9 — Alt 2395 m D+ cumulé 15459 m193.9 KMColle LazoneyS42 · Bleckene - Lòò Superiore KM 196.7 — Alt 2061 m D+ cumulé 15473 m196.7 KMBleckene - Lòò Superi…S43 · BaseVita-Gressoney KM 203.8 — Alt 1376 m D+ cumulé 15545 m203.8 KMBaseVita-GressoneyS44 · Rifugio Alpenzu KM 208.9 — Alt 1777 m D+ cumulé 16000 m208.9 KMRifugio AlpenzuS45 · Col Pinter KM 213.4 — Alt 2782 m D+ cumulé 17009 m213.4 KMCol PinterS46 · Cuneaz KM 217.1 — Alt 2051 m D+ cumulé 17038 m217.1 KMCuneazS47 · Champoluc KM 220.8 — Alt 1575 m D+ cumulé 17060 m220.8 KMChampolucS48 · Saint-Jaques KM 223.6 — Alt 1694 m D+ cumulé 17184 m223.6 KMSaint-JaquesS49 · Rifugio Grand Tournalin KM 228.7 — Alt 2550 m D+ cumulé 18046 m228.7 KMRifugio Grand Tournal…S50 · Col de Nannaz KM 230.2 — Alt 2776 m D+ cumulé 18293 m230.2 KMCol de NannazS51 · Col Des Fontaines KM 231.5 — Alt 2694 m D+ cumulé 18340 m231.5 KMCol Des FontainesS52 · Cheneil KM 234.5 — Alt 2110 m D+ cumulé 18340 m234.5 KMCheneilS53 · BaseVita-Valtournenche KM 237.5 — Alt 1504 m D+ cumulé 18340 m237.5 KMBaseVita-ValtournencheS54 · Rifugio Jean Barmasse KM 242.3 — Alt 2172 m D+ cumulé 19082 m242.3 KMRifugio Jean BarmasseS55 · Fenetre D'ersaz KM 246.3 — Alt 2289 m D+ cumulé 19389 m246.3 KMFenetre D'ersazS56 · Fenetre Du Tsan KM 252.2 — Alt 2720 m D+ cumulé 20018 m252.2 KMFenetre Du TsanS57 · Rifugio Lo Magià KM 255.8 — Alt 1996 m D+ cumulé 20018 m255.8 KMRifugio Lo MagiàS58 · Rifugio Oratorio Di Cuney KM 259.3 — Alt 2655 m D+ cumulé 20680 m259.3 KMRifugio Oratorio Di C…S59 · Col de Chaleby KM 261.6 — Alt 2685 m D+ cumulé 20836 m261.6 KMCol de ChalebyS60 · Col de Vessonaz KM 264.2 — Alt 2788 m D+ cumulé 21113 m264.2 KMCol de VessonazS61 · Oyace KM 274.7 — Alt 1351 m D+ cumulé 21251 m274.7 KMOyaceS62 · Bruson Arp KM 278.7 — Alt 2188 m D+ cumulé 22116 m278.7 KMBruson ArpS63 · Col Brison KM 280.3 — Alt 2513 m D+ cumulé 22465 m280.3 KMCol BrisonS64 · Berrio Damon KM 282.8 — Alt 1935 m D+ cumulé 22478 m282.8 KMBerrio DamonS65 · BaseVita-Ollomont KM 286.5 — Alt 1385 m D+ cumulé 22524 m286.5 KMBaseVita-OllomontS66 · Rifugio Letey Champillon KM 291.2 — Alt 2422 m D+ cumulé 23559 m291.2 KMRifugio Letey Champil…S67 · Col de Champillon KM 292.3 — Alt 2711 m D+ cumulé 23851 m292.3 KMCol de ChampillonS68 · Ponteille KM 297.7 — Alt 1879 m D+ cumulé 23935 m297.7 KMPonteilleS69 · Saint Rhemy KM 306.1 — Alt 1618 m D+ cumulé 24144 m306.1 KMSaint RhemyS70 · Bosses KM 307.8 — Alt 1525 m D+ cumulé 24160 m307.8 KMBossesS71 · Merdeux KM 315.5 — Alt 2273 m D+ cumulé 24961 m315.5 KMMerdeuxS72 · Rifugio Pier Giorgio Frassati KM 317.0 — Alt 2549 m D+ cumulé 25238 m317.0 KMRifugio Pier Giorgio …S73 · Col Malatrà KM 319.0 — Alt 2918 m D+ cumulé 25626 m319.0 KMCol MalatràS74 · Rifugio Bonatti KM 324.6 — Alt 2025 m D+ cumulé 25636 m324.6 KMRifugio BonattiS75 · Rifugio Giorgio Bertone KM 332.1 — Alt 1992 m D+ cumulé 25955 m332.1 KMRifugio Giorgio Berto…Start0 KMZiel336.5 KM

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

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GPX
ravit.live

TOR330: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 87h58 bis 55h03, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 18h53 bis 8h14. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

QuelleUTMB® Index
0h0010h0620h1130h1740h223005007009001000UTMB®-Index
Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf TOR330 nach UTMB-Index
UTMB®-IndexGeschätzte Zeitdavon PausenNachtstundenKohlenhydrateFlüssigkeitNatrium
50087h5818h53355.278 g61,6 L43.987 mg
55081h5516h15304.915 g57,3 L40.959 mg
60075h3013h58304.530 g52,9 L37.752 mg
65069h3912h07304.179 g48,8 L34.823 mg
70064h0710h3325,13.847 g44,9 L32.058 mg
75059h179h1620,33.557 g41,5 L29.645 mg
80055h038h14203.303 g38,5 L27.526 mg

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Die TOR330 im Laufe der Jahre

TOR330 2027

Quellen und Methode

  • Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
  • Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
  • Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — TOR330

Wetter für TOR330

Das Wetter für TOR330 erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter TOR330, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

TOR330 hat 76 Kontrollpunkte: 45 Verpflegungsstellen und 31 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu Rifugio Vittorio Sella: 16,9 km und 1.723 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die TOR330 ist 336 km lang mit 25972 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die TOR330 etwa 75h30.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für TOR330 wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für TOR330 bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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