Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac 2026

7. November 2026

Distanz

42,0 km

Höhenmeter

1196 m

Land

🇫🇷 Frankreich

GPX herunterladen Offizielle Website des Rennens

Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Vorhersage veröffentlicht: gefühlt 4° am kältesten Punkt, 16° am wärmsten, Regen angekündigt.

Hier findest du das Höhenprofil und eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

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Zeitlimits und Betreuung - Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac · 2026

Kontrollpunkte der 42-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
Posten	KM gesamt	HM+ gesamt	KM Abschnitt	HM+ Abschnitt	HM- Abschnitt	Betreuung	Zeitlimit	Zugang
Arrivée	42,0	1.196 m	42,0	1.196 m	1.190 m	—	Sa., 21:30

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt der Verpflegungsstellen nicht dokumentiert.

Höhenprofil

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

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GPX

ravit.live

Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 5h24 bis 3h22, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h12 bis 0h04. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

Quelle

Unter einem UTMB®-Index von etwa 400 ist der Gesamt-Cut-off von 6h30 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.

Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac nach UTMB-Index
UTMB®-Index	Geschätzte Zeit	davon Pausen	Nachtstunden	Kohlenhydrate	Flüssigkeit	Natrium	Cut-off-Reserve
500	5h24	0h12	—	324 g	3,8 L	2.703 mg	+1h06
550	4h56	0h10	—	296 g	3,5 L	2.468 mg	+1h34
600	4h30	0h08	—	270 g	3,2 L	2.254 mg	+2h00
650	4h08	0h07	—	248 g	2,9 L	2.069 mg	+2h22
700	3h50	0h06	—	230 g	2,7 L	1.920 mg	+2h40
750	3h36	0h05	—	216 g	2,5 L	1.800 mg	+2h54
800	3h22	0h04	—	202 g	2,4 L	1.680 mg	+3h08

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac

Wetter für Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac

Vorhersagen pro Abschnitt für Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac, berechnet zur geschätzten Durchgangszeit: gefühlte Temperatur, Regen oder Schnee, Wind und Gewitter. Drei Modelle — AROME (Météo-France), ICON (DWD) und ECMWF IFS — vom feinsten bis zum weitesten.

Vorhersagen für einen Läufer mit UTMB Index 600 zu seiner geschätzten Durchgangszeit. Start Sa., 07.11. 15:00: Schauer, 8°. Am kältesten: gefühlt 4° bei Arrivée (Sa., 07.11. 19:30); am wärmsten: 16° bei Arrivée (Sa., 07.11. 19:30). Regen erwartet bei Start, Arrivée, bis zu 0,8 mm auf einem Abschnitt.

Vorhersage, keine Garantie: In den Bergen beschreibt ein Modell ein Gitter von mehreren hundert Metern, nicht die Flanke, wo du läufst.

Wetterdaten: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo

Detailliertes Wetter Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac hat 1 Kontrollpunkt: 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac ist 42 km lang mit 1196 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac etwa 4h30.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Vorhersage veröffentlicht: gefühlt 4° am kältesten Punkt, 16° am wärmsten, Regen angekündigt. RAVIT veröffentlicht das Wetter für Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac Abschnitt für Abschnitt: gefühlte Temperatur, Regen oder Schnee, Wind und Gewitter, zur geschätzten Durchquerungszeit. Die Vorhersagen stammen von AROME (Météo-France), ICON (DWD) und ECMWF IFS und werden mehrmals täglich aktualisiert.

Willst du für Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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