
Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 12 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Saint Julien des Chazeskm 17,8 | Lespitaletkm 24,8 | Pradeskm 40,8 | Monistrolkm 56,1 | Saint Privatkm 63,9 | Saint Jean Lachalmkm 72,7 | Alleyraskm 84,7 | Lac du Bouchetkm 100,2 | Bainskm 116,0 | Saint Christophe sur Dolaizonkm 122,8 | Les Chibotteskm 133,1 | Le Puy en Velaykm 138,7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 26h22 bis 15h34. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
QuelleUnter einem UTMB®-Index von etwa 380 ist der Gesamt-Cut-off von 30h50 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 26h22 | 10,5 | 1.582 g | 18,5 L | 13.183 mg | +4h28 |
| 550 | 24h16 | 10 | 1.456 g | 17 L | 12.133 mg | +6h34 |
| 600 | 22h38 | 10 | 1.358 g | 15,8 L | 11.317 mg | +8h12 |
| 650 | 20h40 | 10 | 1.240 g | 14,5 L | 10.333 mg | +10h10 |
| 700 | 18h52 | 10 | 1.132 g | 13,2 L | 9.433 mg | +11h58 |
| 750 | 17h31 | 10 | 1.051 g | 12,3 L | 8.758 mg | +13h19 |
| 800 | 15h34 | 10 | 934 g | 10,9 L | 7.783 mg | +15h16 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
922 Starter, 33,5 % Aufgaben, 12 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen |
|---|---|---|---|---|
| Saugues → Saint-Julien des Chazes | 17,9 | 2 h 02 | 1 h 49 – 2 h 12 | 917 |
| Saint-Julien des Chazes → Lespitalet | 24,8 | 1 h 04 | 57 min – 1 h 09 | 888 |
| Lespitalet → Prades | 40,5 | 2 h 44 | 2 h 26 – 3 h 04 | 832 |
| Prades → Monistrol | 56,2 | 2 h 55 | 2 h 38 – 3 h 18 | 827 |
| Monistrol → Saint-Privat d'Allier | 63,7 | 1 h 30 | 1 h 21 – 1 h 38 | 793 |
| Saint-Privat d'Allier → Saint Jean Lachalm | 72,7 | 2 h 04 | 1 h 53 – 2 h 17 | 784 |
| Saint Jean Lachalm → Alleyras | 84,7 | 2 h 35 | 2 h 16 – 2 h 54 | 739 |
| Alleyras → Lac du Bouchet | 100 | 3 h 04 | 2 h 41 – 3 h 29 | 688 |
| Lac du Bouchet → Saint-Christophe-sur-Dolaizon | 122,7 | 4 h 30 | 3 h 55 – 4 h 58 | 605 |
| Saint-Christophe-sur-Dolaizon → Pont de la Roche | 126,1 | 43 min | 35 min – 51 min | 592 |
| Pont de la Roche → Les Chibottes | 132,9 | 1 h 18 | 1 h 09 – 1 h 29 | 595 |
| Les Chibottes → Le-Puy-en-Velay | 138,6 | 56 min | 48 min – 1 h 08 | 606 |
Wo aufgegeben wird. Lac du Bouchet (72) · Lespitalet (56) · Alleyras (50) von 309 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 14. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
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Die Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques
Wetter für Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques
Das Wetter für Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques hat 12 Kontrollpunkte: 10 Verpflegungsstellen und 2 Wasserstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Saint Julien des Chazes: 17,8 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques ist 139 km lang mit 5283 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques etwa 22h38.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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