Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 6 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Houzhuangkm 6,5 | Linchangkm 14,0 | Duobaolingyan Templekm 28,3 | Xiachuan Ancient Villagekm 38,4 | Luyuangou Villagekm 47,6 | Zhonghe Squarekm 51,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 7h45 bis 4h47, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h14 bis 0h06. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h45 | 0h14 | — | 465 g | 5,4 L | 3.877 mg | +6h15 |
| 550 | 7h02 | 0h12 | — | 422 g | 4,9 L | 3.519 mg | +6h58 |
| 600 | 6h24 | 0h10 | — | 384 g | 4,5 L | 3.196 mg | +7h36 |
| 650 | 5h55 | 0h09 | — | 355 g | 4,1 L | 2.962 mg | +8h05 |
| 700 | 5h27 | 0h08 | — | 327 g | 3,8 L | 2.726 mg | +8h33 |
| 750 | 5h06 | 0h07 | — | 306 g | 3,6 L | 2.551 mg | +8h54 |
| 800 | 4h47 | 0h06 | — | 287 g | 3,4 L | 2.395 mg | +9h13 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Die Messungen aus Ausgabe 2025
Ausgabe 2025 maß 48,3 km, gegenüber 51,9 km für diese: ihre Zeiten werden hier nicht berücksichtigt.
Siehe die Abschnitt-für-Abschnitt-Analyse von Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50KWeitere Trails zum Vorbereiten
- Ultra-Trail Shudao - MSD 50K43 km · 2.015 m D+ · 7. November 2026
- Ultra-Trail Shudao - CSD 70K72 km · 3.101 m D+ · 7. November 2026
- Jinshanling49 km · 2.706 m D+ · 26. September 2026
- Ultra-Trail Great Wall - NGW3031 km · 1.458 m D+ · 13. September 2026
- Ultra-Trail Great Wall - MGW5053 km · 2.102 m D+ · 12. September 2026
- Ultra-Trail Mogan - MMG48 km · 2.588 m D+ · 11. April 2026
- 2026 Warhorse Ultra-Trail Xiamen - MXM 50K51 km · 2.394 m D+ · 14. März 2026
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K
Wetter für Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K
Das Wetter für Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K hat 6 Kontrollpunkte: 5 Verpflegungsstellen und 1 Wasserstelle. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Duobaolingyan Temple: 14,3 km und 110 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K ist 52 km lang mit 2017 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K etwa 6h24.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Ultra-Trail Mount Yun - MMY 50K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
Ohne Kreditkarte · Sofortige Ergebnisse