Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 7 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | PORTILHONkm 7,6 | POILANÈRkm 17,6 | ARTIGA DE LINkm 26,0 | BASSA D'OLESkm 40,5 | HORNOkm 53,0 | SANTET ESCUNHAUkm 66,6 | VIELHAkm 74,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 15h18 bis 9h20. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h18 | 2,3 | 918 g | 10,7 L | 7.650 mg | +4h42 |
| 550 | 14h14 | 1,2 | 854 g | 10 L | 7.117 mg | +5h46 |
| 600 | 12h55 | — | 775 g | 9 L | 6.458 mg | +7h05 |
| 650 | 11h54 | — | 714 g | 8,3 L | 5.950 mg | +8h06 |
| 700 | 11h12 | — | 672 g | 7,8 L | 5.600 mg | +8h48 |
| 750 | 10h15 | — | 615 g | 7,2 L | 5.125 mg | +9h45 |
| 800 | 9h20 | — | 560 g | 6,5 L | 4.667 mg | +10h40 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
733 Starter, 16,6 % Aufgaben, 8 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sortida Bossost → Portilhon | 6,7 | 1 h 18 | 1 h 09 – 1 h 25 | 733 | 1 h 16 | 733 |
| Portilhon → Poilaner TDL | 16,5 | 2 h 16 | 1 h 59 – 2 h 30 | 729 | 3 h 32 | 730 |
| Poilaner TDL → Artiga de Lin TDL | 25 | 1 h 44 | 1 h 32 – 1 h 57 | 729 | 5 h 12 | 730 |
| Artiga de Lin TDL → Bassa d'Oles TDL | 39,5 | 2 h 42 | 2 h 26 – 3 h 01 | 688 | 7 h 53 | 688 |
| Bassa d'Oles TDL → Horno | 52,2 | 2 h 43 | 2 h 26 – 3 h 02 | 643 | 10 h 36 | 644 |
| Horno → Tuc de Meddia TDL | 63,8 | 2 h 48 | 2 h 29 – 3 h 07 | 611 | 13 h 27 | 612 |
| Tuc de Meddia TDL → Santet Escunhau | 65,5 | 24 min | 19 min – 31 min | 612 | 13 h 52 | 612 |
| Santet Escunhau → Vielha | 73,7 | 1 h 16 | 1 h 01 – 1 h 33 | 611 | 15 h 08 | 611 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Bassa d'Oles TDL (44) · Artiga de Lin TDL (42) · Horno (32) von 122 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 22. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
- Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS)104 km · 3.833 m D+ · 31. Oktober 2026
- Mallorca - Els Tres Mils (ETM)56 km · 2.497 m D+ · 31. Oktober 2026
- Montseny - Marató del Montseny50 km · 2.867 m D+ · 7. November 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 60K59 km · 2.573 m D+ · 7. November 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 50K - CINGLERES DE LA FEBRÒ (CDF)49 km · 2.196 m D+ · 7. November 2026
- MONTANEJOS TRAIL - 55K MONTANEJOS51 km · 2.115 m D+ · 7. November 2026
- Finestrat - GTCB102 km · 6.280 m D+ · 13. November 2026
- Finestrat - UTCB66 km · 3.990 m D+ · 14. November 2026
- Girona - Transgavarres50 km · 1.600 m D+ · 15. November 2026
Die Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat
Wetter für Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat
Das Wetter für Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat hat 7 Kontrollpunkte: 6 Verpflegungsstellen und 1 Wasserstelle. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu BASSA D'OLES: 14,5 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat ist 75 km lang mit 5111 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat etwa 12h55.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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