Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® 2026
Diese Seite wird unabhängig von RAVIT erstellt. RAVIT ist nicht mit der UTMB Group SAS, dem offiziellen Veranstalter des Rennens, verbunden.
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB® Index und die Details der 11 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB® Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB® Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® · 2026
| Posten | KM gesamt | HM+ gesamt | KM Abschnitt | HM+ Abschnitt | HM- Abschnitt | Betreuung | Zeitlimit | Zugang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eibsee | 10,7 | 0 m | 10,7 | 423 m | 102 m | Erlaubt | — | — |
| Gamsalm | 19,5 | 0 m | 8,7 | 703 m | 426 m | Erlaubt | Do., 00:30 | — |
| Pestkapelle | 27,4 | 0 m | 7,9 | 576 m | 244 m | — | — | — |
| Hämmermoosalm | 41,2 | 0 m | 13,8 | 869 m | 1.076 m | Erlaubt | Fr., 06:30 | — |
| Hubertushof / Reindlau | 54,7 | 0 m | 13,5 | 664 m | 998 m | Erlaubt | Fr., 10:45 | — |
| Mittenwald | 63,2 | 0 m | 8,5 | 27 m | 169 m | Erlaubt | Fr., 12:00 | — |
| Schloss Elmau | 73,4 | 0 m | 10,2 | 225 m | 136 m | Erlaubt | Fr., 14:00 | — |
| Laubhütte | 86,9 | 0 m | 13,5 | 628 m | 647 m | — | Fr., 17:15 | — |
| Hochalm | 91,7 | 0 m | 4,9 | 709 m | 0 m | Erlaubt | Fr., 19:15 | — |
| Trögllift | 100,1 | 0 m | 8,4 | 347 m | 689 m | — | Fr., 21:40 | — |
| Garmisch-Partenkirchen | 107,5 | 0 m | 7,4 | — | 660 m | — | Fr., 23:00 | — |
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Eibseekm 10,7 | Gamsalmkm 19,5 | Pestkapellekm 27,4 | Hämmermoosalmkm 41,2 | Hubertushof / Reindlaukm 54,7 | Mittenwaldkm 63,2 | Schloss Elmaukm 73,4 | Laubhüttekm 86,9 | Hochalmkm 91,7 | Tröglliftkm 100,1 | Garmisch-Partenkirchenkm 107,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Eibseekm 10,7
- Gamsalmkm 19,5
- Hämmermoosalmkm 41,2
- Hubertushof / Reindlaukm 54,7
- Mittenwaldkm 63,2
- Schloss Elmaukm 73,4
- Hochalmkm 91,7
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 19h27 bis 12h35, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h00 bis 0h00. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 19h27 | 0h00 | 10 | 1.167 g | 13,6 L | 9.725 mg | +7h33 |
| 550 | 18h42 | 0h00 | 10 | 1.122 g | 13,1 L | 9.350 mg | +8h18 |
| 600 | 17h16 | 0h00 | 10 | 1.036 g | 12,1 L | 8.633 mg | +9h44 |
| 650 | 15h43 | 0h00 | 10 | 943 g | 11 L | 7.858 mg | +11h17 |
| 700 | 14h43 | 0h00 | 10 | 883 g | 10,3 L | 7.358 mg | +12h17 |
| 750 | 13h35 | 0h00 | 10 | 815 g | 9,5 L | 6.792 mg | +13h25 |
| 800 | 12h35 | 0h00 | 10 | 755 g | 8,8 L | 6.292 mg | +14h25 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Die Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®
Wetter für Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®
Das Wetter für Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB®, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® hat 11 Kontrollpunkte: 11 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Hämmermoosalm: 13,8 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® ist 107 km lang mit 5187 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB® Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® etwa 17h16.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Zugspitz Ultra Trail - ZUT100 | Zugspitz Ultra Trail by UTMB® bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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