Foto de portada de la BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO 2026 — 26 km, D+ 1297 m

BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO 2026

22 de noviembre de 2026
Distancia
26,3 km
D+
1297 m
País
🇵🇹 Portugal
Descargar el GPXVersión del 14 de octubre de 2026, actualizada por RAVITSitio oficial de la carrera
El tiempo del recorrido, a tu hora de paso

El pronóstico llega cinco días antes de la salida.

Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.

¿Qué tiempo según tu índice UTMB?

Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.

Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB®

Índice UTMB®587
Día normal
3005007009001000Índice UTMB®

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Barreras horarias y asistencia - BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO · 2026

Puntos de paso del 26 km: kilómetros, desniveles, asistencia, barrera horaria y acceso
PuestoKM acum.D+ acum.KM tramoD+ tramoD- tramoAsistenciaBarreraAcceso
Arrivée26,31297 m26,31297 m1296 m—dom, 15:00
Actualizado el 14/10/2026 por RAVIT

Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.

Lo que encontrarás en cada avituallamiento

Contenido de avituallamientos no documentado.

Perfil altimétrico

200 M300 M400 MSalida0 KMMeta26.3 KM

El recorrido y sus avituallamientos

Cargando la traza…
GPX

BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®

Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 3h18 a 2h24, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h04 a 0h02. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.

0h000h030h060h090h123005007009001000Índice UTMB®
Tiempo estimado, tiempo de parada y necesidades nutricionales en BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO según el índice UTMB
Índice UTMB®Tiempo estimadoDe ello, paradasHoras de nocheCarbohidratosLíquidoSodioMargen de cierre
5003h180h04—198 g2,3 L1651 mg+2h42
5503h060h04—186 g2,2 L1553 mg+2h54
6002h550h03—175 g2 L1460 mg+3h05
6502h460h03—166 g1,9 L1387 mg+3h14
7002h390h02—159 g1,9 L1324 mg+3h21
7502h310h02—151 g1,8 L1261 mg+3h29
8002h240h02—144 g1,7 L1199 mg+3h36

Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.

Otros trails que preparar

Fuentes y método

  • Proyección de tiempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
  • Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO

El tiempo en BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO

El tiempo de BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.

Meteorología detallada de BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO, hora a hora en el recorrido

Preguntas frecuentes

¿Cuántos puntos de paso?

BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO tiene 1 punto de paso: 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.

¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?

El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.

¿Qué distancia y qué desnivel?

La BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO mide 26 km con 1297 m de desnivel positivo.

¿Cuánto tiempo para terminar?

Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 2h55 en la BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO.

¿Qué tiempo se prevé?

El tiempo de BTR II - BOCAL TRAIL RUN - TRAIL LONGO se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.

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