Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 6 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | A17 King Kong Landmarkkm 9,0 | A13 Maesa Elephant Campkm 19,4 | A14 Jaophorluangoppathum 7 Schoolkm 28,9 | A15 Wat Doi Puikm 38,9 | A16 Montha Than Waterfallkm 52,1 | Chiang Mai PAO Parkkm 63,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Productos de marca | ausente | presente | presente | presente | ausente | ausente |
| Comida caliente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente | presente |
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 9h57 a 6h04, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h16 a 0h06. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h57 | 0h16 | 7 | 597 g | 7 L | 4975 mg | +6h33 |
| 550 | 9h09 | 0h13 | 6,2 | 549 g | 6,4 L | 4579 mg | +7h21 |
| 600 | 8h18 | 0h11 | 5,3 | 498 g | 5,8 L | 4153 mg | +8h12 |
| 650 | 7h40 | 0h09 | 4,7 | 460 g | 5,4 L | 3832 mg | +8h50 |
| 700 | 7h01 | 0h08 | 4 | 421 g | 4,9 L | 3509 mg | +9h29 |
| 750 | 6h31 | 0h06 | 3,5 | 391 g | 4,6 L | 3258 mg | +9h59 |
| 800 | 6h04 | 0h06 | 3,1 | 364 g | 4,2 L | 3033 mg | +10h26 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
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La Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT a lo largo de los años
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT
El tiempo en Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT
El tiempo de Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT tiene 6 puntos de paso: 5 avituallamientos y 1 punto de agua. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a A16 Montha Than Waterfall: 13,3 km y 405 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT mide 63 km con 2915 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 8h18 en la Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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