Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT 2025
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB® · tiempos logrados por los corredores de tu nivel en ediciones anteriores, suavizados
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Barreras horarias y asistencia - Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT · 2025
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A16 Khun Chang Khian Monastry | 9,4 | 0 m | 9,4 | 1099 m | 71 m | — | — | — |
| W3 Highland Research Station (Site B) | 14,0 | 0 m | 4,6 | 34 m | 229 m | — | — | — |
| A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School | 26,3 | 0 m | 12,3 | 327 m | 470 m | — | dom, 02:00 | — |
| W4 Wat Doi Pui | 36,0 | 0 m | 9,8 | 734 m | 373 m | — | — | — |
| A15 Khun Chang Khian Highland Research Station | 41,5 | 0 m | 5,5 | 199 m | 248 m | — | dom, 06:30 | — |
| Chiang Mai PAO Park | 55,5 | 0 m | 14,0 | 194 m | 1198 m | — | dom, 09:30 | — |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 8h28 a 5h20. Estos tiempos incluyen las paradas en los avituallamientos: proceden de las duraciones reales entre dos puntos de control, y el cronometraje de esta carrera no mide las paradas por separado.
Fuente| Índice UTMB® | Tiempo estimado | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h28 | 5,5 | 508 g | 5,9 L | 4233 mg | +7h02 |
| 550 | 7h59 | 5 | 479 g | 5,6 L | 3992 mg | +7h31 |
| 600 | 7h05 | 4,1 | 425 g | 5 L | 3542 mg | +8h25 |
| 650 | 6h39 | 3,7 | 399 g | 4,7 L | 3325 mg | +8h51 |
| 700 | 6h00 | 3 | 360 g | 4,2 L | 3000 mg | +9h30 |
| 750 | 5h46 | 2,8 | 346 g | 4 L | 2883 mg | +9h44 |
| 800 | 5h20 | 2,3 | 320 g | 3,7 L | 2667 mg | +10h10 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
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La Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT a lo largo de los años
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT
El tiempo en Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT
El tiempo de Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT tiene 6 puntos de paso: 6 puntos con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT mide 56 km con 2587 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 7h05 en la Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Chiang Mai Thailand - HMONG 50-NIGHT se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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