Cursa Neandertal - La llarga 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle del puesto de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Cursa Neandertal - La llarga · 2026
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 23,8 | 1731 m | 23,8 | 1731 m | 1732 m | — | dom, 13:30 |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Arrivéekm 23,8 |
|---|---|
| Agua | ✕ |
| Productos de marca | ✕ |
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Cursa Neandertal - La llarga: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 3h53 a 2h38, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h05 a 0h02. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Por debajo de un índice UTMB® de unos 350, el cierre de control global de 5h30 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h53 | 0h05 | — | 233 g | 2,7 L | 1943 mg | +1h37 |
| 550 | 3h32 | 0h04 | — | 212 g | 2,5 L | 1767 mg | +1h58 |
| 600 | 3h17 | 0h03 | — | 197 g | 2,3 L | 1643 mg | +2h13 |
| 650 | 3h06 | 0h03 | — | 186 g | 2,2 L | 1551 mg | +2h24 |
| 700 | 2h56 | 0h02 | — | 176 g | 2,1 L | 1468 mg | +2h34 |
| 750 | 2h47 | 0h02 | — | 167 g | 2 L | 1396 mg | +2h43 |
| 800 | 2h38 | 0h02 | — | 158 g | 1,8 L | 1319 mg | +2h52 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Cursa Neandertal - La llarga
El tiempo en Cursa Neandertal - La llarga
Predicciones por tramo para Cursa Neandertal - La llarga, calculadas a la hora de paso estimada: temperatura aparente, lluvia o nieve, viento y tormenta. Tres modelos — AROME (Météo-France), ICON (DWD) y ECMWF IFS — servidos del más fino al más lejano.
Predicción, no garantía: en montaña un modelo describe una malla de varios cientos de metros, no la ladera por la que pasas.
Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Preguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Cursa Neandertal - La llarga tiene 1 punto de paso: 1 avituallamiento. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Cursa Neandertal - La llarga mide 24 km con 1731 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 3h17 en la Cursa Neandertal - La llarga.
¿Qué tiempo se prevé?
RAVIT publica el tiempo de Cursa Neandertal - La llarga tramo a tramo: sensación térmica, lluvia o nieve, viento y tormenta, a la hora de paso estimada. Las previsiones vienen de AROME (Météo-France), ICON (DWD) y ECMWF IFS, y se actualizan varias veces al día.
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