Pieniny by UTMB - Dziki Groń® 2027
Esta página es generada de forma independiente por RAVIT. RAVIT no está afiliada a UTMB Group SAS, organizador oficial de la carrera.
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB® Index y el detalle de los 5 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB®?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB® (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Pieniny by UTMB - Dziki Groń® · 2027
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | Schronisko na Przehybiekm 11,9 | Rytrokm 20,7 | Kosarzyskakm 34,1 | Bacówka na Obidzykm 42,8 | Schronisko pod Durbaszkąkm 54,3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Agua | presente | presente | presente | presente | presente |
| Comida caliente | presente | ausente | ausente | presente | ausente |
| Productos de marca · Näak | ausente | presente | ausente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Dziki Groń® · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Pieniny by UTMB - Dziki Groń®: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 10h20 a 6h24, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h23 a 0h08. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
Por debajo de un índice UTMB® de unos 315, el cierre de control global de 15h00 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 10h20 | 0h23 | 1 | 620 g | 7,2 L | 5170 mg | +4h40 |
| 550 | 9h30 | 0h18 | 1 | 570 g | 6,7 L | 4750 mg | +5h30 |
| 600 | 8h42 | 0h15 | 1 | 522 g | 6,1 L | 4348 mg | +6h18 |
| 650 | 8h03 | 0h13 | 1 | 483 g | 5,6 L | 4026 mg | +6h57 |
| 700 | 7h22 | 0h11 | 1 | 442 g | 5,2 L | 3685 mg | +7h38 |
| 750 | 6h51 | 0h09 | 1 | 411 g | 4,8 L | 3424 mg | +8h09 |
| 800 | 6h24 | 0h08 | 1 | 384 g | 4,5 L | 3202 mg | +8h36 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
En el ranking 2027
Pieniny by UTMB - Dziki Groń® hace 65 km y 3209 m de desnivel, es decir 97 km-esfuerzo: categoría M, entre 124 carreras 2027. Su tiempo límite de 15 h impone una velocidad mínima de 4,3 km/h: rango 54 de 112 de las barreras horarias más amplias en M.
Trails M 2027: 75 a 114 km-esfuerzo
Esfuerzo comparable en 2027
- Mt.FUJI100 - KAI70k · 97 km-esfuerzo
- GRAN RAID DELLE PREALPI TREVIGIANE - GRAN RAID GR60 · 96 km-esfuerzo
- Swiss Irontrail - T55 · 96 km-esfuerzo
Otros trails que preparar
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Pieniny by UTMB - Dziki Groń®
El tiempo en Pieniny by UTMB - Dziki Groń®
El tiempo de Pieniny by UTMB - Dziki Groń® se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Pieniny by UTMB - Dziki Groń®, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Pieniny by UTMB - Dziki Groń® tiene 6 puntos de paso: 4 avituallamientos, 1 punto de agua y 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a Kosarzyska: 13,3 km y 728 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Pieniny by UTMB - Dziki Groń® mide 65 km con 3209 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB® de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 8h42 en la Pieniny by UTMB - Dziki Groń®.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Pieniny by UTMB - Dziki Groń® se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
¿Quieres llegar a Pieniny by UTMB - Dziki Groń® con todas las de ganar?
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