Trail Abrantes 100 - 50km 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 5 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Trail Abrantes 100 - 50km · 2026
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
| Producto | PAC 7 - Carvalhal (Campo de futebol)km 7,3 | PAC 8 - Sentieiras (Campo de futebol)km 15,4 | PAC 9 - Mouriscas (EPDRA)km 30,4 | PAC 10 -Casal das Mansas (fonte dos carvalheiros)km 37,5 | PAC 11 - Casais de Revelhos (Campo de futebol)km 45,1 |
|---|---|---|---|---|---|
| Agua | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Productos de marca | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Trail Abrantes 100 - 50km: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 8h04 a 4h58, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h18 a 0h06. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Por debajo de un índice UTMB® de unos 505, el cierre de control global de 8h00 deja de ser alcanzable al ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h04 | 0h18 | — | 484 g | 5,6 L | 4030 mg | −0h04 |
| 550 | 7h18 | 0h14 | — | 438 g | 5,1 L | 3653 mg | +0h42 |
| 600 | 6h38 | 0h12 | — | 398 g | 4,6 L | 3317 mg | +1h22 |
| 650 | 6h11 | 0h10 | — | 371 g | 4,3 L | 3091 mg | +1h49 |
| 700 | 5h44 | 0h08 | — | 344 g | 4 L | 2867 mg | +2h16 |
| 750 | 5h22 | 0h07 | — | 322 g | 3,8 L | 2687 mg | +2h38 |
| 800 | 4h58 | 0h06 | — | 298 g | 3,5 L | 2486 mg | +3h02 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Trail Abrantes 100 - 50km
El tiempo en Trail Abrantes 100 - 50km
Predicciones por tramo para Trail Abrantes 100 - 50km, calculadas a la hora de paso estimada: temperatura aparente, lluvia o nieve, viento y tormenta. Tres modelos — AROME (Météo-France), ICON (DWD) y ECMWF IFS — servidos del más fino al más lejano.
Predicción, no garantía: en montaña un modelo describe una malla de varios cientos de metros, no la ladera por la que pasas.
Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Preguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Trail Abrantes 100 - 50km tiene 6 puntos de paso: 5 avituallamientos y 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?
El que lleva a PAC 9 - Mouriscas (EPDRA): 15,0 km y 410 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Trail Abrantes 100 - 50km mide 56 km con 1432 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 6h38 en la Trail Abrantes 100 - 50km.
¿Qué tiempo se prevé?
RAVIT publica el tiempo de Trail Abrantes 100 - 50km tramo a tramo: sensación térmica, lluvia o nieve, viento y tormenta, a la hora de paso estimada. Las previsiones vienen de AROME (Météo-France), ICON (DWD) y ECMWF IFS, y se actualizan varias veces al día.
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