Trail de la Saint Lau'Run 2027
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Trail de la Saint Lau'Run · 2027
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 24,0 | 789 m | 24,0 | 789 m | 786 m | — | dom, 13:30 |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
La feuille de ton assistance pour Trail de la Saint Lau'Run · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Trail de la Saint Lau'Run: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 2h56 a 1h57, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h04 a 0h01. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h56 | 0h04 | — | 176 g | 2,1 L | 1465 mg | +2h04 |
| 550 | 2h42 | 0h03 | — | 162 g | 1,9 L | 1347 mg | +2h18 |
| 600 | 2h30 | 0h03 | — | 150 g | 1,7 L | 1248 mg | +2h30 |
| 650 | 2h21 | 0h02 | — | 141 g | 1,6 L | 1172 mg | +2h39 |
| 700 | 2h12 | 0h02 | — | 132 g | 1,5 L | 1097 mg | +2h48 |
| 750 | 2h04 | 0h02 | — | 124 g | 1,4 L | 1035 mg | +2h56 |
| 800 | 1h57 | 0h01 | — | 117 g | 1,4 L | 973 mg | +3h03 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
En el ranking 2027
Trail de la Saint Lau'Run hace 24 km y 789 m de desnivel, es decir 31 km-esfuerzo: categoría XS, entre 157 carreras 2027. Su tiempo límite de 5 h impone una velocidad mínima de 4,8 km/h: rango 97 de 147 de las barreras horarias más amplias en XS.
Trails XS 2027: 25 a 44 km-esfuerzo
Esfuerzo comparable en 2027
- Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 20K · 31 km-esfuerzo
- Volvic Volcanic Experience - Trail Experience Volcanique · 31 km-esfuerzo
- IV ATOM ISASA TRAIL XTREM - Media Maratón 22 km · 31 km-esfuerzo
Otros trails que preparar
- Saint Eusèbe - Trail du Four à Pain15 km · 539 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Moontrail by RCBJ - Tour du plateau36 km · 1081 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Valbonne - 15km-night15 km · 400 m D+ · 31 de octubre de 2026
- COTTANCE - 20km-night20 km · 750 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Orgères - Trail découverte - 15km nocturne14 km · 169 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Volvic - 16km-night17 km · 648 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Bouaye - La Lanterne24 km · 190 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Saint Eusèbe - Trail Panoramic27 km · 956 m D+ · 31 de octubre de 2026
- Courzieu - 25km-night25 km · 1160 m D+ · 31 de octubre de 2026
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Trail de la Saint Lau'Run
El tiempo en Trail de la Saint Lau'Run
El tiempo de Trail de la Saint Lau'Run se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Trail de la Saint Lau'Run, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Trail de la Saint Lau'Run tiene 1 punto de paso: 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?
El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Trail de la Saint Lau'Run mide 24 km con 789 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 2h30 en la Trail de la Saint Lau'Run.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Trail de la Saint Lau'Run se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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