Ultra-Trail Great Wall - NGW30 2025
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB® · tiempos logrados por los corredores de tu nivel en ediciones anteriores, suavizados
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Barreras horarias y asistencia - Ultra-Trail Great Wall - NGW30 · 2025
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 头道边村西 | 6,8 | 0 m | 6,8 | 252 m | 19 m | — | dom, 09:30 | — |
| 人头山 | 14,0 | 0 m | 7,2 | 558 m | 13 m | — | dom, 12:00 | — |
| 蓝鲸驾校 | 19,8 | 0 m | 5,8 | 112 m | 606 m | — | dom, 14:15 | — |
| 大境门 | 33,1 | 0 m | 13,3 | 453 m | 735 m | — | dom, 17:30 | — |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Ultra-Trail Great Wall - NGW30: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 3h51 a 2h40, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h00 a 0h00. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h51 | 0h00 | — | 231 g | 2,7 L | 1925 mg | +6h38 |
| 550 | 3h48 | 0h00 | — | 228 g | 2,7 L | 1900 mg | +6h41 |
| 600 | 3h42 | 0h00 | — | 222 g | 2,6 L | 1850 mg | +6h47 |
| 650 | 3h24 | 0h00 | — | 204 g | 2,4 L | 1700 mg | +7h05 |
| 700 | 3h07 | 0h00 | — | 187 g | 2,2 L | 1558 mg | +7h22 |
| 750 | 2h53 | 0h00 | — | 173 g | 2 L | 1442 mg | +7h36 |
| 800 | 2h40 | 0h00 | — | 160 g | 1,9 L | 1333 mg | +7h49 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Tu carrera, tramo por tramo
Introduce tu dorsal para ver dónde se jugó tu carrera, tramo por tramo, comparado con los corredores de tu índice. Gratuito, sin cuenta.
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La Ultra-Trail Great Wall - NGW30 a lo largo de los años
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Ultra-Trail Great Wall - NGW30
El tiempo en Ultra-Trail Great Wall - NGW30
El tiempo de Ultra-Trail Great Wall - NGW30 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Ultra-Trail Great Wall - NGW30, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Ultra-Trail Great Wall - NGW30 tiene 4 puntos de paso: 4 puntos con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Ultra-Trail Great Wall - NGW30 mide 33 km con 1375 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 3h42 en la Ultra-Trail Great Wall - NGW30.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Ultra-Trail Great Wall - NGW30 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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