Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS · 2026
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| VISTA BERET | 8,0 | 0 m | 8,0 | 454 m | 139 m | — | — | — |
| CLÒT DER OS | 11,7 | 0 m | 3,7 | 132 m | 96 m | — | sáb, 12:20 | — |
| BERET | 18,1 | 0 m | 6,5 | 38 m | 673 m | — | sáb, 14:00 | — |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
La feuille de ton assistance pour Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 2h10 a 1h27, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h02 a 0h01. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio | Margen de cierre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h10 | 0h02 | — | 130 g | 1,5 L | 1085 mg | +2h20 |
| 550 | 1h59 | 0h02 | — | 119 g | 1,4 L | 995 mg | +2h31 |
| 600 | 1h51 | 0h02 | — | 111 g | 1,3 L | 925 mg | +2h39 |
| 650 | 1h44 | 0h01 | — | 104 g | 1,2 L | 864 mg | +2h46 |
| 700 | 1h38 | 0h01 | — | 98 g | 1,1 L | 813 mg | +2h52 |
| 750 | 1h32 | 0h01 | — | 92 g | 1,1 L | 767 mg | +2h58 |
| 800 | 1h27 | 0h01 | — | 87 g | 1 L | 723 mg | +3h03 |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
Otros trails que preparar en France
- Mallorca - Camins de s'Arxiduc (CDA)27 km · 1018 m D+ · 1 de noviembre de 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 12K12 km · 415 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 21K22 km · 1031 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 25k - ERMITA DE L'ABELLERA (EDA)25 km · 1159 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Eslida - Mitja d'Aín20 km · 1651 m D+ · 7 de noviembre de 2026
- Arico - Las Toscas13 km · 654 m D+ · 8 de noviembre de 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 13K TDB - TOSSAL DE L ABALTASSANA14 km · 651 m D+ · 8 de noviembre de 2026
- Arico - Cumbres de Abona22 km · 1293 m D+ · 8 de noviembre de 2026
- Girona - Express13 km · 500 m D+ · 15 de noviembre de 2026
La Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS a lo largo de los años
Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS
El tiempo en Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS
El tiempo de Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS tiene 3 puntos de paso: 3 puntos con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS mide 18 km con 919 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 1h51 en la Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
¿Quieres llegar a Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS con todas las de ganar?
En 2 minutos, RAVIT genera tu plan completo: tiempo tramo a tramo, carbohidratos, agua y sodio en cada avituallamiento, roadbook imprimible.
Sin tarjeta · Resultados inmediatos