Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 2025
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 · 2025
| Posto | KM progr. | D+ progr. | KM tratto | D+ tratto | D- tratto | Assistenza | Tempo massimo | Accesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A1 Khiri Kiang Dao Garden Home | 9,4 | 0 m | 9,4 | 220 m | 207 m | — | — | — |
| A2 Ban Mae Mae School | 23,0 | 0 m | 13,6 | 1153 m | 853 m | — | — | — |
| A3 Pagia Highland Research Station | 32,9 | 0 m | 10,0 | 1063 m | 254 m | — | ven 20:00 | — |
| A4 Huay Kub Kab Village | 42,6 | 0 m | 9,6 | 423 m | 853 m | — | — | — |
| A5 Sop Kai Village | 51,7 | 0 m | 9,2 | 307 m | 911 m | — | sab 00:00 | — |
| A6 Doi Mon Ngo | 65,2 | 0 m | 13,5 | 1279 m | 558 m | — | — | — |
| A7 Mae Taeng Watershed Research Station | 72,1 | 0 m | 6,9 | 143 m | 682 m | — | sab 05:00 | — |
| A8 Pha Taek Village | 82,9 | 0 m | 10,8 | 515 m | 562 m | — | — | — |
| A9 Wat Phraphutthabat Si Roi | 92,6 | 0 m | 9,7 | 715 m | 318 m | — | — | — |
| A10 Mae Ka Piang Village | 100,5 | 0 m | 7,9 | 408 m | 742 m | — | sab 13:30 | — |
| A11 Ban Pang hai School | 110,0 | 0 m | 9,5 | 595 m | 481 m | — | sab 18:00 | — |
| A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School | 115,8 | 0 m | 5,8 | 539 m | 139 m | — | — | — |
| A13 Maesa Elephant Camp | 129,6 | 0 m | 13,8 | 504 m | 1218 m | — | dom 01:00 | — |
| A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School | 138,9 | 0 m | 9,2 | 720 m | 234 m | — | — | — |
| W4 Wat Doi Pui | 148,6 | 0 m | 9,7 | 734 m | 373 m | — | — | — |
| A15 Khun Chang Khian Highland Research Station | 154,1 | 0 m | 5,5 | 199 m | 248 m | — | dom 08:00 | — |
| Chiang Mai PAO Park | 168,1 | 0 m | 14,0 | 194 m | 1198 m | — | dom 11:00 | — |
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 41h22 a 24h57, e il budget di sosta ai ristori da 6h42 a 1h23. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 395, il cancello orario complessivo di 48h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 41h22 | 6h42 | 17,4 | 2482 g | 29 L | 20.684 mg | +6h38 |
| 550 | 38h29 | 5h40 | 14,5 | 2309 g | 26,9 L | 19.243 mg | +9h31 |
| 600 | 35h34 | 4h40 | 11,6 | 2134 g | 24,9 L | 17.785 mg | +12h26 |
| 650 | 32h25 | 3h34 | 10 | 1945 g | 22,7 L | 16.212 mg | +15h35 |
| 700 | 29h34 | 2h34 | 10 | 1774 g | 20,7 L | 14.783 mg | +18h26 |
| 750 | 27h04 | 1h50 | 10 | 1624 g | 18,9 L | 13.533 mg | +20h56 |
| 800 | 24h57 | 1h23 | 10 | 1497 g | 17,5 L | 12.474 mg | +23h03 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2025: il plotone posto per posto
499 partenti, 24,4% di ritiri, 17 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wat Tham Chiang Dao → A1 Khiri Kiang Dao Garden Home | 9,4 | 1 h 02 | 54 min – 1 h 08 | 497 | 1 h 00 | 499 |
| A1 Khiri Kiang Dao Garden Home → A2 Ban Mae Mae School | 23 | 2 h 45 | 2 h 22 – 3 h 03 | 495 | 3 h 39 | 499 |
| A2 Ban Mae Mae School → A3 Pagia Highland Research Station | 32,9 | 2 h 28 | 2 h 07 – 2 h 43 | 491 | 6 h 03 | 493 |
| A3 Pagia Highland Research Station → A4 Huay Kub Kab Village | 42,6 | 2 h 07 | 1 h 45 – 2 h 26 | 487 | 8 h 08 | 488 |
| A4 Huay Kub Kab Village → A5 Sop Kai Village | 51,7 | 1 h 44 | 1 h 26 – 1 h 56 | 478 | 9 h 52 | 479 |
| A5 Sop Kai Village → A6 Doi Mon Ngo | 65,2 | 3 h 30 | 2 h 58 – 3 h 50 | 459 | 13 h 18 | 461 |
| A6 Doi Mon Ngo → A7 Mae Taeng Watershed Research Station | 72,1 | 1 h 29 | 1 h 12 – 1 h 40 | 426 | 14 h 55 | 435 |
| A7 Mae Taeng Watershed Research Station → A8 Pha Taek Village | 82,9 | 2 h 33 | 2 h 03 – 2 h 53 | 409 | 17 h 31 | 417 |
| A8 Pha Taek Village → A9 Wat Phraphutthabat Si Roi | 92,6 | 2 h 37 | 2 h 10 – 2 h 53 | 408 | 20 h 12 | 409 |
| A9 Wat Phraphutthabat Si Roi → A10 Mae Ka Piang Village | 100,5 | 2 h 05 | 1 h 49 – 2 h 21 | 402 | 22 h 17 | 403 |
| A10 Mae Ka Piang Village → A11 Ban Pang hai School | 110 | 2 h 35 | 2 h 11 – 2 h 56 | 397 | 24 h 44 | 398 |
| A11 Ban Pang hai School → A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School | 115,8 | 2 h 24 | 1 h 53 – 2 h 45 | 389 | 27 h 24 | 391 |
| A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School → A13 Maesa Elephant Camp | 129,6 | 3 h 14 | 2 h 43 – 3 h 41 | 376 | 30 h 29 | 391 |
| A13 Maesa Elephant Camp → A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School | 138,9 | 3 h 03 | 2 h 30 – 3 h 36 | 369 | 33 h 47 | 383 |
| A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School → W4 Wat Doi Pui | 148,6 | 2 h 58 | 2 h 33 – 3 h 21 | 380 | 36 h 51 | 380 |
| W4 Wat Doi Pui → A15 Khun Chang Khian Highland Research Station | 154,1 | 1 h 19 | 1 h 05 – 1 h 31 | 378 | 38 h 12 | 378 |
| A15 Khun Chang Khian Highland Research Station → Chiang Mai PAO Park | 168,1 | 3 h 18 | 2 h 46 – 3 h 49 | 377 | 42 h 02 | 377 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. A6 Doi Mon Ngo (26) · A7 Mae Taeng Watershed Research Station (18) · A5 Sop Kai Village (18) su 122 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2025, dati del 17 settembre 2026.
Fonte'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Altri trail da preparare in France
La Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160
Meteo di Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160
Il meteo di Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 conta 17 punti di passaggio: 17 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Quale distanza e quale dislivello?
La Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 misura 168 km per 9711 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 35h34 sulla Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati