Grand Trail des Cadourques - GTC 2027

2 aprile 2027

Distanza

124,0 km

D+

4298 m

Paese

🇫🇷 Francia

Scarica il GPX Sito ufficiale della gara

Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 8 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB®

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Tempo massimo e assistenza - Grand Trail des Cadourques - GTC · 2027

Punti di passaggio della 124 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
Posto	KM progr.	D+ progr.	KM tratto	D+ tratto	D- tratto	Assistenza	Tempo massimo
Luzech	21,1	627 m	21,1	627 m	640 m	—	sab 03:00
Mercuès	35,5	1123 m	14,5	496 m	450 m	—	sab 05:30
Laroque des Arcs	47,3	1521 m	11,8	398 m	424 m	—	sab 08:00
Mas de Saboth (Vers)	57,7	2001 m	10,4	480 m	377 m	Autorizzata	sab 10:30
Saint-Gery	68,6	2321 m	10,9	320 m	412 m	—	sab 13:30
Saint-Cirq-Lapopie	84,5	2995 m	15,9	674 m	589 m	—	sab 16:30
Berganty	93,4	3331 m	8,9	336 m	180 m	—	sab 18:00
La Balme	105,0	3736 m	11,6	405 m	482 m	—	sab 20:30
Arcambal	111,5	3845 m	6,6	109 m	280 m	—	sab 21:30
Arrivée	124,0	4298 m	12,5	453 m	464 m	—	dom 01:30

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
Prodotto	Luzechkm 21,1	Mercuèskm 35,5	Laroque des Arcskm 47,3	Saint-Gerykm 68,6	Saint-Cirq-Lapopiekm 84,5	Bergantykm 93,4	La Balmekm 105,0	Arcambalkm 111,5
Acqua	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Prodotti di marca	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente

Profilo altimetrico

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…

GPX

ravit.live

Grand Trail des Cadourques - GTC: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 22h10 a 13h10, e il budget di sosta ai ristori da 1h15 a 0h25. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

Fonte

Sotto un indice UTMB® di circa 390, il cancello orario complessivo di 26h30 non è più raggiungibile al ritmo stimato.

Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Grand Trail des Cadourques - GTC secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®	Tempo stimato	di cui soste	Ore di notte	Carboidrati	Liquidi	Sodio	Margine cancello
500	22h10	1h15	8,2	1330 g	15,5 L	11.085 mg	+4h20
550	20h16	1h01	8	1216 g	14,2 L	10.136 mg	+6h14
600	18h34	0h50	8	1114 g	13 L	9279 mg	+7h56
650	16h53	0h41	8	1013 g	11,8 L	8440 mg	+9h37
700	15h23	0h34	8	923 g	10,8 L	7695 mg	+11h07
750	14h11	0h29	8	851 g	9,9 L	7093 mg	+12h19
800	13h10	0h25	8	790 g	9,2 L	6586 mg	+13h20

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Grand Trail des Cadourques - GTC

Meteo di Grand Trail des Cadourques - GTC

Il meteo di Grand Trail des Cadourques - GTC sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Grand Trail des Cadourques - GTC, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Grand Trail des Cadourques - GTC conta 10 punti di passaggio: 8 ristori e 2 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Saint-Gery: 21,3 km e 800 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Grand Trail des Cadourques - GTC misura 124 km per 4298 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 18h34 sulla Grand Trail des Cadourques - GTC.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Grand Trail des Cadourques - GTC sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

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